Ricerca una ricetta: 
Condividi

Farinata di ceci

Farinata di ceci
  • Difficoltà:
    Media
  • Cottura:
    45-50 min
  • Preparazione:
    5 min
  • Dosi per:
    6 persone
  • Costo:
    Molto Basso

Nota Aggiuntiva: + 4-5 ore di riposo

Farinata di ceciLa farinata di ceci è una specialità tipica della Liguria, in particolar modo della città di Genova dove è stata inventata circa 2.000 anni fa.
La farinata è una torta salata molto bassa preparata con ingredienti molto semplici e poveri: farina di ceci, acqua, sale ed olio.
Per quanto riguarda le origini di questo surrogato del pane, dobbiamo andare molto indietro nel tempo, addirittura al periodo dei Greci e dei Romani, quando, i soldati usavano preparare un "intruglio" di farina di ceci ed acqua che facevano poi cuocere al sole o sul proprio scudo, per sfamarsi velocemente e con poca spesa.
Il risultato era talmente nutriente, che la ricetta sopravvisse alla caduta dell'impero Romano arrivando dritta dritta al Medioevo quando veniva mangiata accompagnata con un trito di cipolle bagnate d'aceto, o con del formaggio fresco.
Proprio legata a questo periodo è la leggenda secondo la quale si racconta che la farinata, come la conosciamo oggi, sia nata nel 1284, per una pura casualità, quando Genova sconfisse Pisa nella battaglia di Meloria.
Al ritorno dalla battaglia, le navi genovesi si trovarono coinvolte in una tempesta ed alcuni barili d'olio e farina di ceci si rovesciarono bagnandosi d'acqua salata.
A causa della scarsità di provviste, fu recuperato tutto il possibile ed ai marinai fu servito quel miscuglio di ceci ed olio che, nel tentativo di rendere meno sgradevole, fu messo ad asciugare al sole ottenendo così una specie di frittella.
Giunti a terra, i Genovesi, decisero di migliorare la ricetta di questa frittella improvvisata, cuocendo la purea che si otteneva in forno.
Il risultato era così buono che per scherno agli sconfitti, venne chiamato l'oro di Pisa.
Nel quindicesimo secolo un decreto, emesso a Genova, ne disciplinava la produzione, allora chiamata "scripilita".
Molto particolari erano i locali, chiamati "Sciamadde", in cui si poteva gustare questa specialità insieme ad un pasto tipico ed un buon bicchiere di vino.
Clienti abituali delle Sciamadde erano in particolar modo gli artisti ed i letterati, tra cui ricordiamo Fabrizio de Andrè, il quale amava frequentare queste locande.

Ingredienti

per una teglia del diametro di 40 cm

■ Preparazione

Farinata di ceci
Gli ingredienti della farinata sono pochi e semplici: farina di ceci, olio, sale e acqua (1).
Mettete in una terrina la farina nella classica forma a fontana e versate al centro, un pò alla volta, l'acqua (2). Mescolate il tutto per bene facendo attenzione ai grumi (3), fino ad ottenere un composto liquido e omogeneo (4), che lascerete riposare, mescolando di tanto in tanto, dalle  4-5 ore, fino ad arrivare alle 10 ore, coperto con un coperchio e fuori dal frigorifero (5).
Farinata di ceci
Trascorso il tempo necessario, è probabile che si sarà formata della schiuma in superficie: toglietela con un mestolo forato. Aggiungete al composto il sale e mezzo bicchiere di olio (6); versate il restante olio in una teglia  antiaderente  (la tradizione prevederebbe il rame o l'alluminio), coprendone tutto il fondo (7-8).
Farinata di ceci
Versate dentro la teglia (10) il composto di ceci che farete cuocere in forno preriscaldato a 220° per circa mezz'ora fino a quando la farinata non risulti di un bel colore dorato ;  dopo, spegnete il forno e accendete il grill fino a quando la superficie della farinata non risulti di un bel colore nocciola (circa 15 minuti).

Farinata di ceci
Quando sarà cotta, sfornate la farinata (11), cospargetela di sale e pepe macinato (12), tagliatela a quadrati e servitela ancora calda magari con un bell'accompagnamento di verdure o aromatizzata con un trito di rosmarino e olio.


■ Consiglio

Se volete provare un metodo di cottura alternativo vi consigliamo questo: prendete una padella antiaderente col fondo abbastanza spesso e dopo averla unta d'olio per bene, scaldatela molto sul fuoco del fornello.
Versate la pastella nella padella e lasciate cuocere il tutto per 15 minuti finchè la farinata si stacchi dal fondo, quindi giratela dall'altro lato e completate la cottura.
Ricordate che se scegliete questo metodo di cottura dovete usare, per ungere la padella, dell'olio di semi che non è troppo forte e va bene per friggere.
Se volete gustare la vostra farinata come la mangiano i liguri, potete condirla con del pesto, dello stracchino o del gorgonzola che andranno spalmati sulla farinata quando è ancora bollente per far si che si sciolgano e diventino quasi un tutt'uno.


■ Curiosità

Se vi recate in Liguria, vi accorgerete che sono tanti i nomi con cui viene chiamata la farinata: : in provincia di Imperia è la frisciolata, a Ventimiglia socca, ad Alassio turta mentre a Savona troviamo il turtellassu.
Inoltre, in giro per i vari paesi della Liguria, non è difficile trovare delle versioni modificate dell'originale farinata con l'aggiunta di nuovi ingredienti: verso Ponente troviamo la farinata con le borragini, il rosmarino o l'origano, tipica di Voltri la farinata coi gianchetti, ovvero i bianchetti, tipica di Albissola quella coi carciofi, con la salsiccia o con lo stracchino.
Per la farinata con la zucca bisogna invece spostarsi a Sestri Ponente, per quella col prezzemolo tritato ad Albenga ed ad Imperia per quella con la cipollina fresca.



Ricetta cucinata e fotografata da Sonia Peronaci


Blog di Sonia

Visita il Blog di Sonia

Segui sonia su Twitter

Segui Sonia su Twitter

Diventa Fan di Sonia su Facebook

Diventa Fan di Sonia su Facebook


  • Versione PDF
  • Manda ad un amico
  • Versione PDF
  • Aggiungi al mio ricettario

I vostri Commenti ( 60 Commenti )

Se hai provato a realizzare questa ricetta aggiungi un tuo commento, se invece preferisci un consiglio prima di realizzarla richiedi qui un parere.
Prova anche a chiedere consigli alla nostra numerosa comunità nel Forum

60
Baxeico' ha scritto: ( 3 mesi fa )
Ciao, Io sono di Genova ed ho la fortuna di avere un forno a legna. ho fatto piu' volte la farinata (molto piu' semplice da realizzare che la focaccia) e devo dire che le dosi della ricetta sono attendibili. a volte la riuscita delle ricette sono anche dipendenti dagli strumenti che si utilizzano ma soprattutto dall'esperienza e dal colpo d'occhio che si acquisisce con essa. @matteo: la focaccia oltre ad essere un alimento squisito va anche gustata con intelligenza, mangiare la focaccia ed andare in spiaggia non ne e' una dimostrazione (solo i milanesi e gli sprovveduti la mangiano cosi') e' un po' come mangiare lo sfincione e fare i 4000 Siepi. Tutto ha una sua filosofia e tradizione. La focaccia va mangiata di mattina ancora calda e fragrante magari inzuppata nel caffelatte o con un buon bicchiere di (vino) bianco. Per quanto riguarda la farinata: se si utilizzano ingredienti di qualita' e si consumano dosi moderate e' ottima non troppo pesante e vivaddio NON cancerogena. Di cancerogeno c'e' ben altro... A buon intenditor... BUON APPETITO A TUTTI! (provatela con lo stracchino e la salsiccia oppure con la cipolla di tropea tagliata finissima!!!!) Baxeico'
59
claudio ha scritto: ( 4 mesi fa )
Grazie Marco ci proverò!
58
Claudio a.Maregatti ha scritto: ( 4 mesi fa )
Abito nel Brasile a 50 anni sebbene sia genovese. Vorrei fare la farinata qui ma non trovo la farina di ceci. Posso trittarli e dopo scolare per attenere una farina?
57
marco ha scritto: ( 4 mesi fa )
Ciao Claudio, fare la farina di ceci con il bimby e' semplice, basta mettere i ceci secchi nel frullatore e poi azionarlo alla massima velocita' per un paio di minuti, vedrai che otterrai lo stesso risultato della farina comprata!
56
Sonia-Gz ha scritto: ( 4 mesi fa )
@claudio: io non ho mai provato a fare la farina di ceci con il Bimby, ma ti consiglio di visitare la sezione del nostro forum dedicata alle ricette che si possono realizzare con il Bimby: http://forum.giallozafferano.it/ricette-con-il-bimby/
55
Claudio Amicucci ha scritto: ( 4 mesi fa )
Io possiedo una bimby e coltivo i miei ceci. Come si fa la farina di ceci con la bimby? Grazie.
54
marco ha scritto: ( 6 mesi fa )
ciao Ally, buon appetito!!!
53
Ally ha scritto: ( 6 mesi fa )
Ciao Marco grazie per la risposta. Appena ho un attimo di tempo provo subito a farla e seguiro' il tuo consiglio, spero mi venga bene perchè dalla foto ho gia' l'acquolina.....
52
marco ha scritto: ( 7 mesi fa )
Ciao Ally, si penso che sia necessario il fatto di farla riposare, io ho provato varie volte a farla subito e ti assicuro che piu' riposa e meglio viene, quando riposa ogni tanto dai una rimestata!
51
Matteo ha scritto: ( 7 mesi fa )
mmm, il dico che per esprimere correttamente una ricetta servono dati oggettivi, io purtroppo sono iperpreciso nel fare le dosi e mi scrivo tutto su tabelle che poi confronto alle variaziani di quantità e ingredienti e mi annoto anche la percezione finale di chi ha assaggiato, si sono un pazzo, comunque fidati che ho provato con le dosi di olio e la maggiorparte dell'olio rimane galleggiate a fine cottura, ti potrei dire che al massimo in un forno non di qualità l'olio può garantire una cottura omogenea nei metti molto, ma sicuramente devi buttarne via un bel po dopo alla fine e usando olio prodotto da un amico in sicilia mi dispiace buttarlo, non volevo comunque criticare la riuscita della tua ricetta, le combinazioni e solo i tipi di farina utilizzati la possono stravolgere, per esempio una cosa utile è menzionare anche i prodotti utilizzati come marche e tipologia. Comunque per quanto buona la focaccia ligure è pesantissima, se te ne vai in spiaggia dopo averla mangiata sotto il sole incominci a parlare genovese, troppo olio dai, e poi tanto gli oli industriali sono di bassissima qualità, io dico usarne il giusto. Inoltre se conosci gli oli sai che essendo la farinata cotta a quasi 300 gradi nei forni espone l'olio al punto di fumo che nei casi migliori è 230, e dunque si produce acroleina --- http://it.wikipedia.org/wiki/Acroleina, dunque meglio cuocere in un modo non tradizionale a temperatura più bassa, non sarà la cottura ligure ma farinata meno cancerogena
10 di 60 commenti visualizzati
Visualizza tutti i 60 commenti

Lascia un Commento