Frappè alla banana

Bevande
Frappè alla banana
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  • Difficoltà: molto bassa
  • Preparazione: 10 min
  • Dosi per: 4 persone
  • Costo: molto basso

Presentazione

Il frappè alla banana è una bevanda cremosa, fresca e dissetante, realizzata con pochi ingredienti come banane, ghiaccio e latte. L'aggiunta di latte è quello che differenzia un frappè da un frullato, che viene realizzato solo con frutta e acqua. Questa bibita aromatizzata alla cannella è ideale per ritrovare sollievo nei giorni più caldi.

La banana, oltre ad essere un frutto molto saporito  è molto nutriente perché ha un alto contenuto energetico, provate questo frappè anche a colazione, vi aiuterà a ricaricarvi e ad affrontare meglio la giornata! Per una colazione diversa, provate anche il frappè ai frutti di bosco e il frappè alla fragola!

Ingredienti per 500 grammi
Banane 300 g
Ghiaccio 60 g
Cannella in stecche 2 g
Latte intero 150 g

Preparazione

Frappè alla banana

Per preparare il frullato alla banana procedete sbucciando le banane (1) e tagliandole in tocchetti (2). Quindi inserite nel mixer i pezzetti di banana appena tagliati (3).

Frappè alla banana

Unite anche la cannella (4), i cubetti di ghiaccio (5) e il latte freddo (6).

Frappè alla banana

Azionate il mixer fino ad ottenere un composto denso e cremoso (7). Quindi versatelo nei bicchieri  (8) e decorate con qualche pezzetto di cannella (9). Servite subito il frappè alla banana e gustatelo ben freddo!

Consiglio

Se volete dolcificare il vostro frappè, aggiungete un cucchiaino di miele, renderà il tutto più dolce... In alternativa alla cannella potete aromatizzare il frappè con un cucchiaino di cacao!

Conservazione

È consigliabile consumare subito il frappè alla banana, per evitare che la frutta si ossidi. Si sconsiglia la congelazione!

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I commenti (37)

Se hai provato a realizzare questa ricetta aggiungi un tuo commento, se invece preferisci un consiglio prima di realizzarla richiedi qui un parere.

  • Giulia ha scritto: lunedì 27 giugno 2016

    È buonissimo, solo non ho messo la cannella

  • Daniele ha scritto: martedì 14 giugno 2016

    Se metto al posto della cannella le proteine in polvere gusto cacao?

  • Redazione Giallozafferano ha scritto: martedì 14 giugno 2016

    @Daniele:Ciao Daniele, noi nelle nostre ricette non utilizziamo questo tipo di prodotti che richiedono una preparazione specifica, considera che la dose di cannella è minima e serve per aromatizzare il composto, se non la gradisci puoi semplicemente ometterla.

  • carolaamabile ha scritto: giovedì 02 giugno 2016

    posso farlo anche senza usare la cannella?

  • Redazione Giallozafferano ha scritto: lunedì 06 giugno 2016

    @carolaamabile: ciao smiley Certamente! 

  • Alice ha scritto: martedì 17 maggio 2016

    Buonissimo!!! Io non ho messo la cannella perchè non mi piace, ma è comunque delizioso!

  • Rosa ha scritto: lunedì 28 dicembre 2015

    È buonissimo!!!

  • Maria Grazia ha scritto: sabato 29 agosto 2015

    ho pensato che se congelo la banana a tocchetti posso non mettere il ghiaccio ed aggiungere solo latte

  • Sonia Peronaci ha scritto: lunedì 31 agosto 2015

    @Maria Grazia: Ciao Maria Grazia! Non sono sicura otterresti lo stesso risultato ma se provi fammi sapere smiley

  • Estathev ha scritto: domenica 26 luglio 2015

    Appena fatto ... buonissimo. .. io non ho messo ne Canella ne zucchero. .. ed è buono anche così. .

  • CocciPaola ha scritto: sabato 13 giugno 2015

    Se metá del latte la sostituisco con la panna da montare?

  • Sonia Peronaci ha scritto: giovedì 25 giugno 2015

    @CocciPaola: Ciao Paola! Verrà un frappè molto più "ricco" smiley

  • Iman ha scritto: giovedì 14 maggio 2015

    e bella la ricetta e buona per la merenda e per farsi perdonare

  • Andrea ha scritto: sabato 21 febbraio 2015

    Vado in cucina x fare "merenda"... vedo le banane... cosa posso fare ?! vengo su GZ e trovo il frappè... buona idea... ! Appena fatto ! bello fresco, molto buono !!!!!!!!!!! Aggiunto però un goccio di succo di limone (o arancia anche secondo me va bene), per togliere un po' di dolcezza delle banane !!!!! smiley ciauz

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