Frullato di frutta

  • Difficoltà:
    Bassa
  • Preparazione:
    10 min
  • Dosi per:
    2 persone
  • Costo:
    Basso

Frullato di fruttaIl frullato di frutta è un salutare drink a base di frutta mista, la cui consistenza è resa ancor più cremosa dall'aggiunta di latte fresco.

Il frullato di frutta è uno spezzafame ideale nei mesi caldi. Buono, nutriente e ricco di vitamine è una ricetta ideale per fare apprezzare la frutta ai bambini!

Il frullato di frutta può essere preparato utilizzando la frutta che più vi piace e la frutta di stagione e può essere arricchito con del latte, come nella nostra ricetta o con del succo d'arancia, secondo i vostri gusti!

Ingredienti:

■ Preparazione

Frullato di frutta
Per preparare il frullato di frutta iniziate sbucciando il kiwi, poi tagliatelo a cubetti eliminando la parte bianca centrale (1). Lavate la pesche, sbucciatele e tagliatele a cubetti. Lavate le fragole, eliminate il picciolo verde e tagliatele a metà, in ultimo sbucciate le banane e tagliatele a rondelle (2). Mettete tutta la frutta nel bicchiere di un frullatore e aggiungete il latte. Frullate il tutto fino ad ottenere un composto liscio ed omogeneo. Servite subito!


■ Consiglio

Per realizzare il frullato di frutta potete utilizzare la frutta che preferite o la frutta di stagione, oltre alla frutta che abbiamo utilizzato per questa ricetta potete utilizzare lamponi, melone, albicocche, mele, pere, mango, mirtilli etc.
Potete inoltre sostituire il latte con lo stesso quantitativo di succo d’arancia. Per chi desiderasse un frullato più dolce, consigliamo di aggiungere un cucchiaio di zucchero o del miele!


■ Consigli per gli acquisti

Frullato di fruttaIl potente Minipimer 7 Cordless di Braun è il modo più semplice per preparare il cibo e può essere utilizzato ovunque. Lo strumento perfetto per preparare con semplicità cibi, bevande e dolci. Lame in acciaio inossidabile extradure, impugnatura antigoccia, bicchiere, 1 tritatutto, impugnatura ergonomica, tecnologia avanzata, pulsante di accensione con indicatore di corrente, unità di carica, gambo frullatore removibile, per la lavastoviglie (esclusi motore e coperchio tritatutto) .

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I vostri Commenti ( 16 Commenti )

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hiba ha scritto: ( 2 mesi fa )
a me piace molto cucinare e ho fatto il frullato di avocado latte e zucchero è buonissimo provatelo!
15
nicole ha scritto: ( 2 mesi fa )
anche se sono solo una ragazina mi piace molto fare dolci di tutti i tipi.....potreste mettere qualche ricetta semplice ma molto gustosa per me???? grazie mille =)
14
sara ha scritto: ( 2 mesi fa )
sono un fenomeno in cucina, almeno per quello che mi dicono gli altri, ma come tutti anch' io qualche volta ho bisogno di un consiglio!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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federica ha scritto: ( 4 mesi fa )
Che buuuuuuooooooonnnnnnnnnoooooooooooooo!!!!!!!!!!!!!!!
12
Sonia-Gz ha scritto: ( 10 mesi fa )
@anna: solitamente gli accostamenteti della frutta per creare un buon frullato, seguono molto i gusti di chi li crea! Fammi sapere!
11
anna ha scritto: ( 11 mesi fa )
vorrei chiedere se un frullato con melone giallo e pesche va bene
10
Grazia ha scritto: ( 1 anno fa )
...mmmmmmmmm...molto gustoso e fresco, adattissimo per la colazione estiva!!! Ciao a tutti....
9
rossella ha scritto: ( 1 anno fa )
ciao banane e melone mi piace piu o meno e quantità? il latte ? mai fatto un frullato che vergogna smileygrazie in anticipo
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pink ha scritto: ( 1 anno fa )
freschissimo e gustoso....io ho fatto melone e banana....
7
Laus ha scritto: ( 1 anno fa )
Ulteriore dritta per "quelli a dieta": per diminuire l'apporto calorico, si può sostituire lo zucchero con il fruttosio, in un rapporto di 100 a 70. In pratica, 70 g di fruttosio sostituiscono 100 g di zucchero, mantenendo invariato il grado di dolcificazione (questo nelle preparazioni fredde, quali questa. In cottura e a caldo il fruttosio perde potere dolcificante, risultando molto meno efficiente del comune saccarosio).
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