Hummus

  • Difficoltà:
    Molto Bassa
  • Cottura:
    120 min
  • Preparazione:
    5 min
  • Dosi per:
    4 persone
  • Costo:
    Molto Basso

Nota Aggiuntiva: + 24 ore di ammollo

HummusL'hummus di ceci è una deliziosa crema dla sapore persistente e molto morbido; l'hummus di ceci è una preparazione tipica mediorentale che viene servita come meze, ovvero piccolo antipasto da gustare prima delle altre pietanze.
La particolarità dell'hummus di ceci è il suo sapore delicato per la presenza dei ceci ma anche pungente dovuto invece dal succo di limone che conferisce il giusto equilibrio alla preparazione.

Ingredienti per l'Hummus

...per guanire

■ Preparazione

Hummus
Mettete in ammollo i ceci per 24 ore in un contenitore che contenga il doppio del loro volume di acqua fredda; trascorso questo tempo sciacquateli, e scolateli. Fateli cuocere in pentola a pressione con abbondante acqua fino a che siano ben teneri; scolateli nuovamente e tenete da parte.
Scaldate tre cucchiai di olio extravergine in una padella antiaderente e aggiungetevi l'aglio (1) e le spezie in polvere (2) e fateli tostare un paio di minuti a fuoco medio; aggiungetevi anche i ceci scolati (3) e fate insaporire bene il tutto per circa 2-3 minuti.
Nel frattempo spremete i limoni e tenete da parte il succo.
Hummus
Trasferite i ceci, l'aglio e le spezie nel boccale del mixer (4) e aggiungete anche la tahina (5) e il succo di limone (6); frullate bene il tutto fino a ottenere una crema molto omogenea e liscia; aggiungete a filo dell'olio extravergine per rendere il tutto ancora più soffice.
Versate l'hummus in ciotoline e spolverate con poco prezzemolo tritato finemente. Servite subito accompagnato da pane azimo o pane arabo leggermente tostato.


■ Consiglio

L’Hummus può essere guarnito anche con della paprika, cumino, coriandolo fresco o con pinoli soffritti nel burro chiarificato (samna) o tostati.

La tahina è una pasta di sesamo che si presenta in crema; viene aggiunta a piacere all'hummus per rendere ancora più cremoso e e morbido il sapore di questo meze.
Il suo uso è opzionale anche per il suo sapore particolare, ma è deliziosa da inserire in questa ricetta.


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I vostri Commenti ( 44 Commenti )

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Roberta ha scritto: ( 2 sett fa )
Io lo mangio (e lo servo agli amici) con tante verdure crude (peperoni, cetrioli, carote, sedano, etc...)..... SPAZIALE! Fresco, nutriente, ti risolve il pasto in maniera originale; in modo particolare per chi, come me, è a casa e pranza spesso da sola.
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Sonia-Gz ha scritto: ( 2 sett fa )
@Ilaria: non così tanto da pregiudicare la preparazione finale!
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Sonia-Gz ha scritto: ( 2 sett fa )
@Ilaria: forse è meglio indicare in ml la dose di succo di limone perchè può variare anche dalla grandezza dell'agrume che si utilizza, e cmq può essere molto soggettivo. Se ti sembra troppo la prossima volta prova prima solo con il succo di 1. A me sembrava insufficente!
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Ilaria ha scritto: ( 3 sett fa )
Troppo limone!!! Si sente solo quello! Che delusione! smiley
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alice ha scritto: ( 3 sett fa )
basterebbe solo specificare quando ci si allontana da quella originale....ha proprio un sapore diverso
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alice ha scritto: ( 3 sett fa )
avevo assaggiato l'hummus da un'amica e ne ero rimasta positivamente colpita...ho cercato la ricetta da voi e ho provato questa...tutta un'altra cosa...il limone si sente troppo, il cumino e il curry non centrano nulla, coprono i sapori, l'aglio soffritto non mi sembra adatto....mi sono informata e non è per niente aderente alla ricetta originale...si dovrebbe indicare quando una ricetta è una variante ed evitare di spacciarla per quella originale
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Meamusic ha scritto: ( 5 mesi fa )
davvero buona la ricetta, l'ho appena preparato ed è davvero squisito, mi stuzzicano anche le varianti proposte!
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iNonno ha scritto: ( 6 mesi fa )
Finalmente ho trovato la ricetta che fa per noi... proveremo a prepararla la prossima settimana... e abbiamo intenzione di provare un esperimento di accompagnamento... vediamo, se esce come si deve posteremo sul blog e vi faremo sapere.... smiley
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Chrisveneza ha scritto: ( 6 mesi fa )
Sono tornata da Israele , e come mi piaceva tanto , penso che come tante ricette può essere atto in ari modi , io ho aggiunto 400 ml di yogurt per farlo più morbido e usarlo come una salsa , fantastico !!!!
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giovanni ha scritto: ( 7 mesi fa )
si anche secondo me meglio un po' meno limone (succo di mezzo secondo me basta), per ammorbidire ottimo olio di oliva o anche di canapa (a me piace e fa bene). Il curry non credo che ci sia nell'originale, ma a me piace.
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