Insalata allo yogurt con salmone e gamberetti

Insalata allo yogurt con salmone e gamberetti
  • Ingrediente principale della ricetta


    « Le sue Ricette
  • Difficoltà: Molto Bassa
  • Cottura: 5 min
  • Preparazione: 10 min
  • Dosi per 4 persone


yogurt_ric.jpgL’insalata che vi proponiamo è ricca e fresca; richiama nel suo genere lo stile greco  dove si fa molto uso di ottimo yogurt intero e compatto, che in questo caso è ridotto in crema e mischiato alle croccanti foglie tagliate sottili, ai gamberetti e al salmone, insaporiti da limone, pepe e sale.
Una deliziosa e particolare idea per chi ama sia lo yogurt che il pesce, uno speciale connubio per andare incontro all’estate con fantasia e gusto.

Ingredienti

■ Preparazione


insalata_ingredienti_ric.jpg

Lessate i gamberetti e fateli raffreddare, e tagliate il salmone a pezzetti.
Mondate nel frattempo l’insalata, lavatela, scolatela bene e tagliatela sottile; fate così anche per lo scalogno.
insalata_condimento_ric.jpgIn una ciotola versate lo yogurt, l’olio, il pepe, il sale e il limone spremuto e filtrato, e mescolate fino ad ottenere una crema omogenea e senza grumi.
Prendete un’insalatiera abbastanza capiente da contenere tutti gli ingredienti, che andrete ad amalgamare con la crema di yogurt che avete precedentemente preparato.
Servite in piatti da portata guarniti con fettine di limone.


■ Consiglio


total_yogurt_ric.jpg

Per quanto riguarda lo yogurt da usare in questa preparazione, vi consigliamo di optare per dello yogurt greco intero, compatto e poco acido, che vi darà un risultato ottimale. La marca più commercializzata di yogurt greco, facilmente reperibile in moltissimi supermercati è la “Fage”, e lo yogurt si chiama "Total"


■ Curiosita'


yogurt_tovaglia_ric.jpgIl microbiologo russo Ilya Ilyich Mechnikov, ricercatore dell'Istituto Pasteur di Parigi, incuriosito dalla longevità delle popolazioni bulgare, fu il primo a studiare lo yogurt in laboratorio e ad isolare il Lactobacillus bulgaricus, uno dei batteri responsabili della fermentazione del latte.
Era fermamente convinto che questo lattobacillo fosse importantissimo per la salute dell’organismo, così convinse l'imprenditore spagnolo Isaac Carasso a sviluppare tecnologie industriali per la produzione dello yogurt; che nel 1919 realizzò a Barcellona il primo stabilimento commerciale per la produzione di yogurt, chiamando la sua attività Danone, presente tutt’oggi sul mercato.


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I vostri Commenti ( 16 Commenti )

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roby76 ha scritto: ( 2 sett fa )
Buona!!! Appena mangiata! Secondo me non bisogna esagerare con il limone... La prox volta la proverò con le patate lesse e sedano...
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Chiara ha scritto: ( 2 mesi fa )
Ciao...questo piatto e' molto buono,pero' secondo me manca un qualcosina per renderlo meno dolce....Poi non capisco perche' le fotoricette non riesco a memorizzarle nel mio ricettario....
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Romanella11 ha scritto: ( 5 mesi fa )
E' una ricetta particolarmente raffinata !
Inoltre e' bella a vedersi .
Io l'ho provata per aprire il "menu' " di Natale ,ricevendo tanti complimenti per la riuscita del piatto ,complimenti che con piacere giro a Voi che sapete suggerire tante ricette di cosi' grande effetto ..
Grazie ed ancora complimenti.........
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Sonia-Gz ha scritto: ( 5 mesi fa )
@Silvia: basterà cuocerli per 10 minuti in acqua bollente!
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Silvia ha scritto: ( 6 mesi fa )
Ciao...per quanto vanno lessati i gamberi??
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Paola ha scritto: ( 11 mesi fa )
Questa ricetta mi da l'idea della freschezza.......mi piace l'idea di Ajnaela: sostituire lo scalogno con patate lesse e sedano........ciao. paola roma
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Samantha ha scritto: ( 1 anno fa )
è venuta buonissima!!! io l'ho usata come antipasto al posto dei gamberetti in salsa rosa, molto più leggera ed originale!
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babi ha scritto: ( 2 anni fa )
piatto eseguito seguendo pari pari la ricetta : semplice e riuscitissimo !!
bel sito con tante idee, complimenti a voi, e complimenti anche al prezioso apporto delle persone che aggiungono consigli utili coi propri commenti!
....e anche per questa cena mi son salvata! smiley)))
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Ajnaela ha scritto: ( 3 anni fa )
Quest'insalata ha un sapore davvero molto delicato e fresco! ho aggiunto delle patate lesse e del sedano ed eliminato lo scalogno (mi sembrava troppo pesante nell'insalata)...è uscita veramente buona! Sarà sicuramente molto apprezzata soprattutto in estate!
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mary ha scritto: ( 3 anni fa )
ummmmmm che bontà!
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