Insalata di pasta Mediterranea

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  • Difficoltà:
    Bassa
  • Cottura:
    7-8 min
  • Preparazione:
    10 min
  • Dosi per:
    4 persone
  • Costo:
    Basso

Nota Aggiuntiva: + il tempo di raffreddamento

Insalata di pasta MediterraneaL’insalata di pasta mediterranea è una fresca pietanza, preparata con ingredienti semplici e leggeri, che potrete preparare con largo anticipo e conservare in frigorifero per un paio di giorni.
In estate più che mai, il profumo del basilico e il sapore dei pomodori  raggiungono il culmine e bastano, insieme alla mozzarella fresca e al gustoso tonno a insaporire senza appesantire questa fresca insalata di pasta.

Ingredienti

■ Preparazione

Insalata di pasta Mediterranea
Fate lessare la pasta in una pentola di acqua bollente e salata (1), Lavate e tagliate i pomodorini in piccoli pezzi (4 o 8 a seconda delle dimensioni) e riducete le olive nere in rondelle (2-3).

Insalata di pasta Mediterranea
Fate sgocciolare l’olio del tonno (4) in un’ insalatiera dove aggiungerete anche i pomodorini (5) e le foglie di basilico spezzettate con le mani: mescolate per bene (6)

Insalata di pasta Mediterranea
scolate la pasta quando sarà molto al dente e fermate la cottura ponendola sotto un getto di acqua fredda (7), quindi unite  nell'insalatiera anche la pasta ben scolata e fredda (8). Unite poi ora le olive nere (9),

Insalata di pasta Mediterranea
le mozzarelline (10) e il tonno sbriciolato con i rebbi di una forchetta (11): mescolate,  e lasciate insaporire il tutto per almeno mezz'ora prima di servire, completando il tutto con un filo di olio extravergine di oliva (12).

 


■ Consiglio

Se avete in programma di conservare l’insalata di pasta mediterranea per qualche giorno in frigorifero, ricordatevi di non incorporare i pomodori da subito, poiché tendono ad inacidirsi. Aggiungeteli al momento di gustarla.


■ Il consiglio del sommelier

Insalata di pasta MediterraneaL’insalata di pasta nasce dall’amore degli italiani per la pasta, ai cui non vogliono rinunciare nemmeno nelle torride giornate estive. Si tratta di un piatto semplice ma estremamente stuzzicante e fresco. La tendenza dolce della pasta e delle mozzarelline vanno abbinate a vini freschi e sapidi, non solo per bilanciarne i sapori, ma anche perché più adatti alla stagione estiva. L’aroma inconfondibile del tonno e del basilico devono essere bilanciati da un vino morbido e abbastanza persistente. Dal momento che è un piatto fresco ma abbastanza sostanzioso, meglio prediligere vini con una media corposità. Infine la succulenza del piatto richiederebbe un vino con un buon tenore alcolico, ma questo non è strettamente necessario, specie perché l’alcolicità del vino poco si addice all’estate. Con l’insalata di pasta vi suggeriamo un Chiaretto del Garda, vino rosé fresco e profumato, o un Pigato, vino bianco morbido e di corpo, ideale per sostenere gli aromi del basilico.

Abbinamento consigliato da Callmewine.com


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I vostri Commenti ( 26 Commenti )

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atir3383 ha scritto: ( 7 mesi fa )
Troppo troppo buona,questa insalata di pasta è facile quanto buona
25
paolamg ha scritto: ( 7 mesi fa )
Ho fatto questo ricetta parecchie volte ed è sempre risultata buonissima, a volte nell'acqua di cottura della pasta metto una bustina di zafferano per dare un colore al piatto cosi' si presenta visivamente ottimo...... Ciao a tutti.
24
Sonia-Gz ha scritto: ( 7 mesi fa )
@chiara: puoi benissimo insaporire con delle scagliette di grana!!!
23
chiara ha scritto: ( 7 mesi fa )
ciao a tutti/e! al mio ragazzo non piacciono nè le olive nè il tonno. pensavo di fare la pasta semplice con pomodorini e mozzarella. ci starebbero bene delle scaglie di grana? o con la mozzarella stonano secondo voi?
22
Sonia-Gz ha scritto: ( 7 mesi fa )
@Martina: ti consiglio di preparare una torta fresca come queste deliziose mini cheesecake
http://ricette.giallozafferano.it/Mini-cheesecake.html
oppure la torta fredda alle albicocche:
http://ricette.giallozafferano.it/Torta-fredda-alle-albicocche.html
21
Martina ha scritto: ( 7 mesi fa )
Domenica vorrei provare a fare questa ricetta..un consiglio... per antipasto pensavo di fare le bruschette con pomodorini mozzarelline ed olive, questa pasta per primo.. per dolce cosa mi consigliate??
20
grazia ha scritto: ( 8 mesi fa )
come sempre....OTTIMA!!!!!il miglior sito di cucina...si!!!ne sono convinta!!!!grande Soniaaaaaaaaaaaaa?
19
cinquesensi ha scritto: ( 11 mesi fa )
Per questo delizioso piatto/ricetta io consiglio di abbinare un favoloso vino bianco pugliese. In particolare un delicato e profumato THELMA.
18
desina90 ha scritto: ( 2 anni fa )
Ciao a tutte, ho appena terminato di cucinare questo piatto fantastico..
Mia madre arriverà tra poco da lavoro e sarà contentissima di trovarsi il pasto già pronto, buono e per lo più fresco!

Magari nel week end lo cucinerò anche al mio fidanzato!

Grazie Giallo Zafferano per tutte le ricette buone e facili che ci offri....

ero una schiappa a cucinare prima di essere una tua affezionata fan!
17
angy ha scritto: ( 2 anni fa )
ho preparato questa squisitezza ieri sera per una cenetta con il mio fidanzato... ho omesso il tonno perché non ci piace molto.. ed è venuta buonissima!!! grazie grazie grazie!! giallozafferano NumberOne!!!
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