Insalata di riso al profumo di mare

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Insalata di riso al profumo di mare
  • Ingrediente principale della ricetta


    « Le sue Ricette
  • Difficoltà: Media
  • Cottura: 15 min
  • Preparazione: 15 min
  • Dosi per 4 persone


insalata_riso_ingr_ric.jpgL’insalata di riso al profumo di mare è un’ottima idea per le calde serate (o giornate) d’estate, quando vi andrà di assaporare qualcosa di fresco, gustoso e leggero.
L’accostamento del riso freddo con il pesce  è un piacevole connubio, qualcosa di originale in alternativa alle solite insalate di riso tradizionali, spesso a base di insaccati.
Accompagnate questa pietanza con un buon vino bianco freschissimo!


Ingredienti

■ Preparazione


riso_cotto_ric.jpg

Fate cucinare i piselli in una pentola con due cucchiai di olio e aggiungete, durante la cottura, poca gamb_pom_salm_ric.jpgacqua, ogni qual volta ne serva: terminate la cottura lasciando i piselli croccanti.

Lessate anche i gamberetti, e fateli poi raffreddare (potete velocizzare la cosa aiutandovi con un getto di acqua fredda).

Mettete sul fuoco una pentola con abbondante acqua, e non appena bollirà, salatela e versateci il riso e fatelo cuocere fino a quando risulterà al dente, poi scolatelo e passatelo sotto un getto di acqua fredda; sgocciolatelo molto bene riso_olive_lompo_ric.jpge ponetelo in un contenitore capace.

Aprite la scatoletta di tonno, versate l’olio in essa contenuto nel riso e mescolate; sbriciolate il tonno con una forchetta e unitelo al riso. Tagliate il salmone affumicato a pezzetti, i pomodori a piccoli dadini e le olive nere a rondelle.piselli_tonno_ric.jpg

Unite al riso i gamberetti, il salmone, le uova di lompo, i piselli, le olive nere, i pomodori e l’erba cipollina tritata. Aggiustate eventualmente di sale.

Potete gustare l’insalata di riso al profumo di mare sia a temperatura ambiente che più fredda, ponendolo in frigorifero.


■ Consiglio


prezzemolo_ric.jpg

Se volete, potete cucinare sia i gamberetti che i piselli al vapore, anziché come sopra descritto, e se preferite usare del tonno al naturale, condite il riso con 3 cucchiai di ottimo olio extravergine d’oliva.
In alternativa all’erba cipollina potete usare del prezzemolo tritato.


■ Curiosita'


insalata_riso_rosa130_ric.jpg
Abbiamo provato a preparare questa ricetta senza piselli, pensando ad una versione più leggera di questa pietanza, dal colore molto rosato spezzato solo dal nero delle olive e da uno spruzzo verde dovuto all’erba cipollina…il risultato è ottimo, provatela anche così!



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I vostri Commenti ( 19 Commenti )

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Silvana ha scritto: ( 3 mesi fa )
Un consiglio spassionato per chi come me vive negli USA. Non usate il parboiled che si trova comunemente al supermercato qui (Uncle's Ben); il sapore del riso e' orribile e, dopo numerosi tentativi di rianimazione (sale, olio di oliva, succo di limone, zucchero etc), la mia sospirata insalata di riso e' finita nell'immondizia. smiley
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denise ha scritto: ( 6 mesi fa )
Io quando faccio l`insalata di riso ,dopo averlo scolato aggiungo 1 cucchiaio di olio EVO e lo allargo in 1 piatto da portata:i chicchi rimangono ben sgranati e pronti all`uso .Non e` consigliabile sciacquarlo con acqua perche i chicchi perdono il tosto della cottura al dente.Ciao a tutti.....
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bianca ha scritto: ( 6 mesi fa )
suggerisco una variante saporita e originale: sostituire il riso parboiled con il "venere" cioè quello nero, aggiungere a piacere del peperone giallo a cubetti piccoli e infine una grattata di scorza di limone per profumare tutto.
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Sonia-Gz ha scritto: ( 6 mesi fa )
@tiziana: è possibile e sarà altrettanto ottima!
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tiziana ha scritto: ( 6 mesi fa )
ciao sonia volevo chiederti se posso sostituire il riso con la pasta....cambia il risultato??...grazieeeeeeeee
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Alberto ha scritto: ( 7 mesi fa )
Perche'usare il riso "finto"parboiled e non uno dei tanti tipi di riso veri come il vialone nano,il carnaroli o tanti altri nostrani?il riso sarebbe meglio farlo raffreddare su un canovaccio steso per non far perdere l'amido sotto il getto dell'acqua fredda o non cambia nulla?
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CHIARA ha scritto: ( 8 mesi fa )
L'ho fatta sabato per una cenetta con amici..... era buonissima!! Finalmente un'insalata di riso buona e diversa dal solito!! Io l'ho fatta in versione "light" col tonno al naturale...sicuramente la rifarò ancora quest'estate!!è piaciuta a tutti!!!! Grazie Sonia, sei fantastica!!
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Sabrina ha scritto: ( 10 mesi fa )
Preparata senza uova di lompo, che non amo, è davvero fantastica ed è una variante gustosa alla solita insalata di riso! grazie smiley
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Sonia-Gz ha scritto: ( 2 anni fa )
@alda: semplicemente ti consiglio di non mettere il tonno.
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alda ha scritto: ( 2 anni fa )
Vorrei preparare questa insalata di riso ma mia figlia è allergica al tonno. Con che cosa lo posso sostituire? Grazie un bacio! Alda
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