Minestrone di verdure
- Difficoltà:
Bassa - Cottura:
50 min - Preparazione:
30 min - Dosi per:
8 persone - Costo:
Medio
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Ingredienti per il minestrone
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...per condire
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■ Preparazione




A questo punto aggiungete le croste di parmigiano e aggiustate di sale (11) .
Coprite il minestrone e lasciatelo sobbollire fino a quando le verdure saranno cotte (ci vorranno circa 50 minuti).
In ultimo aggiungete il prezzemolo e il basilico tritati con un coltello (12) e completate con un giro di olio extravergine di oliva a crudo, aggiungendo del pepe macinato, se lo gradite.
Servite il vostro minestrone di verdura caldo o tiepido!
■ Consiglio
Al minestrone potete aggiungere, a seconda dei gusti o della stagione, diverse altre verdure, come ad esempio i fagiolini, gli spinaci, le bietole, i broccoli, i cavoli, i cipollotti, le erbette, ecc... oppure potreste addirittura surgelarle voi stessi per poi utilizzarle durante i mesi in cui non sono presenti sul mercato.
Per rendere il minestrone più gradevole ai bambini (che non amano vedere pezzi di verdura nel piatto), potreste passarlo, con l’aiuto di un passaverdure, aggiungere della pasta corta (tipo ditali rigati) o riso, e abbondante Parmigiano Reggiano grattugiato.
■ Curiosita'
In Liguria si usa insaporire il minestrone con cucchiaio di pesto, provatelo anche in questa versione!
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Il minestrone di verdure è un primo piatto leggero e salutare, adatto per depurare l’organismo e regolarizzare l’intestino, preparato in tutta l’Italia con moltissime varianti a seconda delle regioni.










@Serena. Io ho adottato la strategia 'niente pane'. Mangia un piatto di minestrone come questo a pranzo (o a cena), come piatto unico, accompagnato solamente da un frutto (senza pane o altro) e vedrai che pian pianino la linea ritorna!