Minestrone di verdure

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  • Difficoltà:
    Bassa
  • Cottura:
    50 min
  • Preparazione:
    30 min
  • Dosi per:
    8 persone
  • Costo:
    Medio

Minestrone di verdureIl minestrone di verdure è un primo piatto leggero e salutare, adatto per depurare l’organismo e regolarizzare l’intestino, preparato in tutta l’Italia con moltissime varianti a seconda delle regioni.

La preparazione del minestrone di verdure è alquanto semplice ma piuttosto lunga e laboriosa, per via della pulizia e del taglio dei molti vegetali che lo compongono, ma varrà sicuramente la pena perdere un po’ del vostro tempo, se non altro per la soddisfazione di poter gustare un piatto interamente realizzato con verdure fresche e scelte secondo il proprio gusto.

 

Ingredienti per il minestrone

...per condire

  • Olio
    Ricetteextravergine di oliva q.b.

■ Preparazione

Minestrone di verdure
Per preparare il minestrone iniziate lavando e sbucciando tutte le verdure: sbucciate patate (1) e zucca e riducetele a cubetti, fate lo stesso con le zucchine (2), tagliate a listarelle i porri e a cimette il cavolfiore (3).
Minestrone di verdure
Tritate finemente le carote, il sedano, la cipolla e l'aglio (4) e metteteli a soffriggere in un tegame capiente con dell'olio extravergine d'oliva (5). Quando le verdure saranno appassite aggiungete la fetta di pancetta tesa e fatela rosolare (6);
Minestrone di verdure
poi aggiungete tutte le verdure precedentemente preparate e tagliate a cubetti (7) , i piselli (8) e i fagioli borlotti (9); e fateli rosolare per insaporirli.
Minestrone di verdure
Coprite quindi il tutto con acqua fredda e portate a bollore (10).
A questo punto aggiungete le croste di parmigiano e aggiustate di sale (11) .
Coprite il minestrone e lasciatelo sobbollire fino a quando le verdure saranno cotte (ci vorranno circa 50 minuti).
In ultimo aggiungete il prezzemolo e il basilico tritati con un coltello (12) e completate con un giro di olio extravergine di oliva a crudo, aggiungendo del pepe macinato, se lo gradite.
Servite il vostro minestrone di verdura caldo o tiepido!


■ Consiglio

Al minestrone potete aggiungere, a seconda dei gusti o della stagione, diverse altre verdure, come ad esempio i fagiolini, gli spinaci, le bietole, i broccoli, i cavoli, i cipollotti, le erbette, ecc... oppure potreste addirittura surgelarle voi stessi per poi utilizzarle durante i mesi in cui non sono presenti sul mercato.

Per rendere il minestrone più gradevole ai bambini (che non amano vedere pezzi di verdura nel piatto), potreste passarlo, con l’aiuto di un passaverdure, aggiungere della pasta corta (tipo ditali rigati) o riso, e abbondante Parmigiano Reggiano grattugiato.


■ Curiosita'

In Liguria si usa insaporire il minestrone con cucchiaio di pesto, provatelo anche in questa versione!


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I vostri Commenti ( 39 Commenti )

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Pamela ha scritto: ( 2 sett fa )
io ho provato, ma sinceramente il sapore della pancetta è troppo forte ed ha rilasciato troppo grasso.
38
Ada ha scritto: ( 3 sett fa )
Fatto ieri sera in quantità industriale! È venuto benissimo anche se ho apportato delle piccole modifiche: la zucca non l'ho trovata e l'ho sostituita con dei broccoli; e inoltre vi ho aggiunto una manciata di funghi misti! Mmm
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donna elli ha scritto: ( 4 sett fa )
P.S. . A non tutti piacciono i fagioli, in tal caso li sostituisco con i fagiolini ovviamente tagliuzzati.
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donna elli ha scritto: ( 4 sett fa )
Nel minestrone io sostituisco al cavolfiore la verza e alla pancetta la cotenne dello speck. Aggiungo inoltre melanzana e peperone. E' super. Un caro saluto e attendo un tuo parere.
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Debora ha scritto: ( 4 sett fa )
Penso che omettendo la pancetta si possano apprezzare maggiormente le verdure senza che queste vangano coperte da alcun sapore.... Del resto fantastico sito ricette davvero ottime smiley
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Sonia-Gz ha scritto: ( 4 sett fa )
@serena: elimina la pancetta e le croste di grana, solo verdura smiley
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Sonia-Gz ha scritto: ( 4 sett fa )
@giuseppe: noi abbiamo utilizzato piselli surgelati e fagioli in scatola, in stagione però puoi utilizzare quelli freschi!
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Guliana ha scritto: ( 4 sett fa )
Finalmente ho trovato una ricetta di minestrone completa. Complimenti. L'ho provata ed ´é riuscita benissimo
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Ilaria ha scritto: ( 4 sett fa )
Che buono!!! Ho provato a farlo completamente da sola una volta, mettendoci sedano cipolla patate e fagioli, è venuto buonissimo!!! Non vedo l ora di rifarlo!! (ho impiegato più di un ora tra preparazione e cottura :/)
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burekeater ha scritto: ( 4 sett fa )
@Luca, ma da dove ti viene fuori tanta cattiveria nei confronti della povera Serena?
@Serena. Io ho adottato la strategia 'niente pane'. Mangia un piatto di minestrone come questo a pranzo (o a cena), come piatto unico, accompagnato solamente da un frutto (senza pane o altro) e vedrai che pian pianino la linea ritorna!
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