Pesto di fave (Marò)

  • Difficoltà:
    Bassa
  • Preparazione:
    20 min
  • Dosi per:
    4 persone
  • Costo:
    Basso

Pesto di faveIl pesto di fave è una ricetta tipica della Liguria, e in particolare della zona di Levante. Il pesto di fave è conosciuto anche con il nome di Pestun de fave o Marò, la preparazione del pesto di fave ha origini antiche e molto umili risalenti alle famiglie contadine che preparavano il pestun de fave per insaporire il pane secco.
Il pesto di fave è una semplice ma gustosa preparazione tipica della stagione primaverile, in quanto le fave fresche, ingrediente principe di questa ricetta, sono reperibili solo durante questo periodo dell’anno. Dal sapore fresco e delicato, il pesto di fave è ottimo per condire la pasta, oppure servito come salsa per accompagnare secondi piatti a base di carni arrosto o grigliate. Se non volete rinunciare al sapore originale e gustoso del pesto di fave anche in inverno potete utilizzare le fave surgelate (già sgranate), lasciarle sbollentare per qualche minuto e poi procedere come descritto nella ricetta.

Ingredienti

■ Preparazione

Pesto di fave
Per preparare il pesto di fave come si faceva all'antica, munitevi di un mortaio e di un pestello (in alternativa andrà bene un frullatore).  Sgranate le fave, che devono essere freschissime, privatele della buccia esterna più dura (2) (clicca qui per vedere come fare), e mettetele in una ciotola (3).

Pesto di fave
Nel mortaio mettete l’aglio (4), unite qualche grano di sale grosso e pestate fino a ridurre l’aglio in crema (5). Quindi versate le fave un po' alla volta nel mortaio e cominciate a ridurle in crema facendo pressione con il pestello sulle pareti  del mortaio e ruotandolo da sinistra verso destra; contemporaneamente ruotate il mortaio in senso contrario (da destra verso sinistra), prendendolo per le "orecchie" , ovvero per le 4 sporgenze tondeggianti che caratterizzano il mortaio stesso. 

Pesto di fave
Le fave schiacciandosi, trasuderanno molto liquido: per poter lavorare bene, aggiungere un po' di pecorino  alla volta, in modo da assorbire il liquido in eccesso e riuscire a ottenere una bella cremosità. Continuate a pestare gli ingredienti con il pestello (7), unite poi le foglie di menta che potete spezzare con le mani e continuate a pestare (8). Quando anche le foglie di menta saranno triturate, unite l’olio a filo  (9) continuando a mescolare, fino ad ottenere una crema omogenea.
Il pesto di fave è ottimo per condire la pasta:  una volta lessata , scolatela tenendo da parte un mestolo di acqua di cottura, e conditela con il pesto di fave stemperato in poca acqua di cottura.


■ Consiglio

Se non possedete un mortaio, potete realizzare il pesto di fave anche con un frullatore: in questo caso procedete lasciando la tazza e le lame del frullatore in frigorifero almeno un'ora prima della preparazione in modo da non surriscaldare eccessivamente la salsa. Procedete poi frullando gli ingredienti a intermittenza, ovvero frullate per qualche secondo poi interrompete, frullate di nuovo e così via fino ad ottenere la giusta consistenza.


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I vostri Commenti ( 11 Commenti )

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giacomo grasso ha scritto: ( 1 anno fa )
squisita salsa..l'ho fatta nel mortaio, per accompagnare un branzino lesso(pescato) pensare che anche se amo cucinare e sono Genovese, non la conoscevo...grazie..
10
Sonia-Gz ha scritto: ( 2 anni fa )
@Stefania Campagnuolo: dipende da quanto vuoi che risalti il pecorino.
Usane uno più stagionato per un sapore più deciso e meno stagionato per un sapore più tenue.
9
stefania campagnuolo ha scritto: ( 2 anni fa )
Quale tipo di pecorino sarebbe meglio usare ? Grazie per l'eventuale risposta.Stefania
8
Giulia Savallo ha scritto: ( 2 anni fa )
io sono molto creativa e mi piace fare tanti buoni dolcetti e devo dire che il presso di fave è molto creativo mi piace!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
7
Enrica ha scritto: ( 2 anni fa )
Il risultato è sorprendente! Peccato ci voglia così tanto tempo...ben speso in ogni caso!
6
Sonia-Gz ha scritto: ( 2 anni fa )
@nicola: il pesto di fave si può congelare, basterà metterlo in vasetti o contenitori ben sigillati.
5
tortello ha scritto: ( 2 anni fa )

Buono il pesto di fave! conosco questa ricetta grazie a mia nonna.
4
Anna ha scritto: ( 2 anni fa )
Le ho comprate giusto stamattina, non è facilissimo trovarle fresche! Con dell'ottimo pecorino mi metto all'opera. Non ho mai assaggiato questo pesto ma mi sembra interessante.
3
Spikki ha scritto: ( 2 anni fa )
Davvero ottimo con un gusto particolare,la scarpetta è d'obbligo.
2
Valentina ha scritto: ( 2 anni fa )
Interessante, ho giusto delle fave... Voglio provarci... =)
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