Riso gratinato alle verdure

  • Difficoltà:
    Bassa
  • Cottura:
    25 min
  • Preparazione:
    20 min
  • Dosi per:
    4 persone
  • Costo:
    Medio

Nota Aggiuntiva: + 20 minuti per la gratinatura

Riso gratinato
Il riso gratinato alle verdure è un gustoso e versatile primo piatto preparato principalmente con ingredienti di origine vegetale.

Il riso gratinato alle verdure unisce in maniera originale gli ortaggi di stagione più comuni all'insolito gusto dello zenzero e della salsa di soia.

Il riso gratinato alle verdure, se cucinato in abbondanza, può anche essere usato come un piatto unico, leggero e sfizioso!

Ingredienti

■ Preparazione

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         
Riso gratinato alle verdure
Per preparare il riso gratinato alle verdure utilizzate una wok capiente che possa contenere tutto il riso e le verdure. Iniziate facendo appassire in poco olio la cipolla tritata, senza farla scurire. Quando sarà diventata trasparente, aggiungete il peperoncino tritato (1
Riso gratinato alle verdure
         
 Sbucciate la radice di zenzero e grattugiatela direttamente all'interno del soffritto (2).
Riso gratinato alle verdure
A questo punto aggiungete le verdure, una alla volta, in ordine di tempo di cottura e man mano insaporite con 2 cucchiai di salsa di soia.Cominciate con le carote (3) tagliate a rondelle, fatele cuocere con la salsa di soia per circa 5 minuti,
Riso gratinato alle verdure
       
   poi aggiungete la verza tagliata a striscioline (4) non troppo sottili e altri 2 cucchiai di salsa di soia.
Riso gratinato alle verdure
Coprite la wok con il coperchio (5) e lasciate cuocere per 10 minuti circa.
Riso gratinato alle verdure
Intanto mettete il riso a bollire in abbondante acqua salata (6).
Riso gratinato alle verdure
Aggiungete altri due cucchiai di salsa di soia (7) e lasciate insaporire mescolando le verdure.
Riso gratinato alle verdure,
Al termine della cottura aggiungete i pomodori a cubetti (8)
Riso gratinato alle verdure
altra salsa (9)
Riso gratinato alle verdure
e fate insaporire continuando a mescolare (10) per pochi istanti, poi togliete dal fuoco.
Riso gratinato alle verdureScolate il riso (11)
Intanto avrete cotto in acqua salata il riso, lasciandolo ben al dente (togliete un paio di minuti al tempo di cottura consigliato sulla confezione).
Riso gratinato alle verdure
e versatelo nel wok (12) assieme alle verdure saltate,
Riso gratinato alle verdure
aggiungete la scamorza tagliata a cubetti (13), mescolate bene e disponete il tutto in una terrina da forno.
Riso gratinato alle verdure
Cospargete la superficie del riso alle verdure con del parmigiano (14)
Riso gratinato alle verdure
e fate gratinare il riso alle verdure nel forno ben caldo fino a che la superficie non risulti ben dorata (15), utilizzando un ripiano abbastanza alto e il grill. Se necessario spruzzate dell'acqua o del brodo sulla superficie del riso per avere una doratura migliore. Servite il riso gratinato ben caldo.


■ Consiglio

Il riso gratinato alle verdure si può fare in qualunque momento dell'anno. Scegliete verdure di stagione e provate a combinarle a piacere; nel cuocerle però cercate di aggiungerle partendo dagli ortaggi con tempi di cottura maggiori.


■ Consigli per gli acquisti

Riso gratinato
Affetta-grattugia direttamente nel piatto : 5 coni per ottenere in un attimo fette fini / grosse, grattugiati fini / grossi di verdura e frutta e anche di parmigiano, noci,cioccolato. Ampia apertura e pratica sistemazione degli accessori.

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I vostri Commenti ( 13 Commenti )

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13
Marilisa ha scritto: ( 3 mesi fa )
Buonissimo!
12
Sonia-Gz ha scritto: ( 6 mesi fa )
@nadia: certo!
11
nadia ha scritto: ( 6 mesi fa )
si può fare anche con il riso normale, invece di quello integrale?
10
Sonia-Gz ha scritto: ( 1 anno fa )
@Chiara: se non ti piace la salsa di soia, condisci le verdure con delle erbe aromatiche, sale e pepe!
9
Sonia-Gz ha scritto: ( 1 anno fa )
@Sunflora: in questa ricetta puoi sostituire tutte le verdure con quelle che più ti piacciono o con verdure di stagione. La verza non è indispensabile smiley
8
Chiara ha scritto: ( 1 anno fa )
Ciao Sonia! Invece della salsa di soia cosa potrei mettere?
7
Sunflora ha scritto: ( 1 anno fa )
Ciao Sonia, come sempre il sito è grandioso, sei davvero bravissima!!!Volevo chiederti se era possibile sostituire la verza con un'altra verdura...e se si con quale?smiley Grazie
6
Sonia-Gz ha scritto: ( 1 anno fa )
@emma: puoi preparare tutta la ricetta, disporre riso e verdure nella teglia, aggiungere scamorza e parmigiano, poi copri con della pellicola trasparente e metti in frigorifero fino al giorno dopo, quando lo infornerai!
5
emma ha scritto: ( 1 anno fa )
vorrei un consiglio su come posso peparare e conservare il riso il giorno prima di assemblare il risotto
grazie
4
Sonia-Gz ha scritto: ( 1 anno fa )
@Remedios: noi abbiamo utilizzato della salsa di soia salata, però la sapidità dipende anche dalla marca della stessa. Ti consiglio quindi di metterne solo 4 cucchiai, poi assaggiare ed eventualmente aggiungerne altra!
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