Salmone glassato al miele

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Salmone glassato al miele
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  • Difficoltà: bassa
  • Preparazione: 20 min
  • Cottura: 20 min
  • Dosi per: 4 persone
  • Costo: medio
  • Nota: + il tempo per la marinatura del salmone

Presentazione

Salmone glassato al miele

Il salmone glassato al miele è un ottimo piatto unico a base di pesce che non potrà certo mancare sulla vostra tavola. Il salmone viene passato in una particolare e gustosa marinatura a base di miele, succo di lime e arancia, dopodichè viene fatto scottare sulla griglia ben calda. Questo piatto è caratterizzato da una piacevolissima nota agrumata e speziata perfetta per essere accompagnata con del buon riso pilaf, in un binomio tutto da provare; ma non solo! Boccone dopo boccone sentirete che gli aromi della marinatura sprigioneranno tutto il loro gusto e la loro bontà, andando a completare alla perfezione il salmone, che risulterà molto morbido al suo interno e croccante all'esterno!

Ingredienti per 4 tranci di salmone

Tranci di salmone norvegese 600 g
Lime succo e scorza 1
Arance succo e scorza 1
Salsa di soia 10 g
Miele 100 g
Timo 2 rametti
Olio extravergine d'oliva 30 ml
Sale fino 1 pizzico
Pepe nero q.b.

per il brodo vegetale

Acqua 1,5 l
Cipolle bianche 1
Carote 1
Sedano 1 costa
Sale grosso 15 g

per il riso pilaf

Riso Basmati 300 g
Cipolle bianche (piccola) ½
Burro 70 g
Brodo vegetale 800 ml
Cannella in stecche 1
Chiodi di garofano 5
Preparazione

Come preparare il Salmone glassato al miele

Salmone glassato al miele

Per preparare il salmone glassato al miele incominciate con la pulizia del pesce. Passando bene il polpastrello sulla polpa del salmone, controllate la presenza di lische residue ed eventualmente eliminatele con una pinza da cucina (1). Tagliate la parte più alta del filetto (2), togliete la pelle, e poi dividete il salmone in 4 tranci da 150 g l'uno (3).

Salmone glassato al miele

Dunque procedete alla preparazione della marinatura: spremete il lime (4) e l'arancia (5) e poi filtrate il succo di entrambi con un colino (6).

Salmone glassato al miele

In una pirofila larga e dai bordi bassi versate il succo degli agrumi, la salsa di soia (7), il miele (9) e l'olio. Grattugiate la scorza del lime e dell'arancia (9)

Salmone glassato al miele

E aggiungete la scorza degli agrumi grattugiata (10) insieme alle foglioline di timo (11); regolate di sale e pepe a vostro piacimento e poi mescolate bene con una forchetta (12).

Salmone glassato al miele

Adagiate i tranci di salmone l'uno accanto all'altro nella marinatura (13) e poneteli in frigorifero a marinare per circa 30 minuti coperti con la pellicola trasparente. Nel frattempo potete preparare il riso pilaf: mettete sul fuoco una pentola con abbondante acqua salata (che servirà per preparare il brodo vegetale) e intanto lavate più volte il riso sotto acqua fresca corrente in modo che perda l'amido (14). In una pentola capiente fate sciogliere il burro tagliato a tocchetti (15)

Salmone glassato al miele

e fate stufare la cipolla tritata finemente per almeno 8-10 minuti (16). Quando la cipolla sarà diventata trasparente (non deve colorarsi), aggiungete anche la cannella e i chiodi di garofano (17). Fate soffriggere per 2 minuti, dopodiché versate il riso lavato e scolato (18) facendolo tostare per altri 5 minuti.

Salmone glassato al miele

Coprite il riso con il brodo vegetale caldo che avete preparato (19), chiudete con un coperchio senza sfiati (20) e lasciate cuocere 18 minuti a fuoco basso, fino a quando il brodo non si sarà asciugato. Una volta pronto (21), spegnete e sgranate il riso pilaf con una forchetta.

Salmone glassato al miele

A questo punto scaldate molto bene la piastra sul fuoco, quindi cuocete i filetti di salmone girandoli da ogni lato per circa 1 minuto-1 minuto e mezzo (22), in modo che rimangano croccanti all'esterno e morbidi e rosa all'interno. Una volta pronti (23), ponete i tranci di salmone su un piatto da portata e impiattate il riso pilaf con l'aiuto di un coppapasta della misura di 8 cm; infine potete servire e gustare il salmone il salmone glassato al miele (24).

Conservazione

Si consiglia di servire il salmone glassato al miele appena fatto. Si sconsiglia la congelazione.

Consiglio

Ecco un piccolo ma utile consiglio sul salmone: la parte finale del filetto, più sottile, è adatta per essere tagliata come tartare o tritata finemente per dei burger o delle gustose polpette di pesce. E se volete dare un tocco speciale e saporito alla marinatura, provate ad aggiungere anche dello zenzero grattugiato!

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I commenti (8)

Lascia un commento o chiedici un consiglio

  • Gladys ha scritto: giovedì 21 aprile 2016

    Potrei usare del limone al posto dl lime ?

  • Redazione Giallozafferano ha scritto: giovedì 21 aprile 2016

    @Gladys:Certo Gladys!

  • Manuela ha scritto: giovedì 31 dicembre 2015

    Ciao! Ho fatto il salmone ed é uscito una meraviglia! Ma se usassi il tonno verrebbe bene uguale?

  • Redazione Giallozafferano ha scritto: sabato 02 gennaio 2016

    @Manuela: Ciao Manuela, se preferisci va ugualmente bene! Un saluto!

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