Benessere Insalata di riso al profumo di mare L'insalata di riso al profumo di mare è un ottimo connubio tra riso freddo e pesce, una piacevole idea per le calde serate (o giornate) d'estate. 34 4.7 Media 40 min Kcal 323 LEGGI RICETTA
Wrap con hummus piccante e verdure Il wrap con hummus piccante e verdure è uno snack appetitoso, ricco e dal gusto deciso, perfetto per le cene informali tra amici. 9 4.4 Facile 17 min Kcal 434 LEGGI RICETTA
Benessere Tabuleh con verdure Il tabuleh è un pietanza tipica della tradizione libanese a base di burgul; un ottimo piatto unico, che può anche essere preparato con largo anticipo. 19 3.8 Facile 2 h 30 min Kcal 159 LEGGI RICETTA
Insalata di quinoa vegetariana L'insalata di quinoa vegetariana, un primo piatto estivo e alternativo alla classica insalata di pasta fredda. Scopri come è facile da fare! 1 4.3 Facile 55 min LEGGI RICETTA
Benessere Insalata di riso alla marinara L’insalata di riso alla marinara è una gustosa idea per preparare un'insalata di riso condita con pesce fresco, cozze, vongole e gamberi. 15 4.1 Media 2 h Kcal 375 LEGGI RICETTA
Insalata di quinoa con edamame e verdure L'insalata di quinoa con edamame e verdure è un piatto unico arricchito con pomodorini, zucchine e carote: una ricetta estiva leggera e nutriente! 1 4.4 Facile 35 min LEGGI RICETTA
Carpaccio di zucchine con tonno Il carpaccio di zucchine con tonno è un piatto fresco, perfetto per la stagione estiva. Si può servire come antipasto o come piatto unico! 5 4.6 Facile 10 min Kcal 403 LEGGI RICETTA
Farro con pesce spada Il farro con pesce spada è un piatto fresco, dalle note agrumate, perfetto da servire come piatto unico! 4.8 Facile 50 min Kcal 517 LEGGI RICETTA