Anguriata
- Senza lattosio
- Vegetariano
- Energia Kcal 169
- Carboidrati g 23.6
- di cui zuccheri g 23.6
- Proteine g 2.2
- Grassi g 0.3
- di cui saturi g 0.05
- Fibre g 3.9
- Sodio mg 16
- Difficoltà: Molto facile
- Preparazione: 40 min
- Dosi per: 10 persone
- Costo: Basso
- Nota Più 2 ore per il raffreddamento in frigorifero
PRESENTAZIONE
Avete un’anguria a casa e non volete mangiarla a fette? Preparate con noi una bella anguriata, ideale per rinfrescare le calde serate estive! Scavate un’anguria intera con uno scavino e riempitela di tutta la frutta di stagione che più vi piace: melone, pesche, fragole, ciliegie, mirtilli, lamponi e ananas! Poi mixate il succo di limone, quello di arancia, lo zucchero e il vino moscato e versate il tutto nell’anguria. Dopo qualche ora in frigorifero ecco pronta la vostra anguriata: una fresca macedonia, insaporita con vino moscato, da portare in tavola in modo originale, direttamente nell’anguria!
INGREDIENTI
- Cocomero (anguria) 8 kg
- Melone polpa 250 g
- Pesche 2
- Ciliegie 200 g
- Ananas polpa 300 g
- Limoni 100 g
- Arance 100 g
- Lamponi 100 g
- Mirtilli 100 g
- Fragole 250 g
- per il mix di succhi
- Succo d'arancia 2
- Succo di limone 1
- Zucchero 40 g
- Moscato 1 l
Come preparare l'Anguriata
Per preparare l’anguriata procuratevi un’anguria tonda e regolare, che stia in piedi se appoggiata sull'estremità inferiore ed eliminate la calotta a circa ¾ della sua altezza 1. Se non dovesse stare in piedi, pareggiatela anche nella parte inferiore. Scavate l’anguria con l’aiuto di uno scavino a forma semisferica 2, fino a ricavare 500 gr di polpa a forma di pallina e mettetele da parte in una ciotola 3.
Ora procedete con la pulizia dell’altra frutta: tagliate il melone ricavando delle fettine spesse 1 cm 4 e con degli stampini, per esempio a forma di cuore o stella, ricavate circa 500 gr di polpa 5. Lavate e sbucciate le pesche, togliete il nocciolo e tagliate la polpa a cubetti 6.
Lavate le ciliegie, togliete loro il picciolo, tagliatele a metà ed eliminate il nocciolo 7. Passate all’ananas: tagliate via il ciuffo e poi la buccia tutta intorno, con un coltello a seghetto, in quanto molto dura e spessa 8. Dividetela a metà e tagliate la polpa a trinagolini 9.
Lavate le fragole, eliminate il picciolo verde e tagliatele nel senso della lunghezza 10. Tagliate il limone e l'arancia a fette sottili, che dividerete in quattro parti (11-12).
A questo punto ricavate il succo da un limone e da due arance 13 che filtrerete e sposterete in una ciotola capiente 14. Versate nel succo ricavato tutto il vino moscato 15
unite lo zucchero 16 e mescolate bene. Versate il mix ottenuto nell’anguria scavata 17 e delicatamente tutta la frutta sbucciata in precedenza a cominciare dalle palline di anguria 18.
Aggiungete poi le formine di melone 19, l'ananas e le fragole 20, le ciliegie 21,
le pesche 22, e infine i lamponi e i mirtilli 23. Mescolate con un cucchiaio e coprite l’anguria con la calotta superiore tagliata all’inizio. Ponete l’anguriata in frigorifero almeno per due ore ed ecco pronta la vostra anguriata bella fresca da servire in delle coppette monoporzione e decoratele con gli spicchi di limone e arancia tagliati in precedenza!
Buon Ferragosto!
Conservazione
Consiglio
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michi stagnyvenerdì 18 agosto 2017vorrei sapere se si può sostituire il moscato con qualcosa di analcolicoRedazione Giallozafferanosabato 19 agosto 2017@michi stagny: Ciao, per qualcosa di analcolico potresti provare ad utilizzare del succo d'uva o altro a tuo piacimento!
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Annagiovedì 20 luglio 2017Grazie