BENESSERE Primi piatti Bulgur con pesto di erbe fresche e noci 28 4,5 Il bulgur con pesto di erbe fresche e noci è una preparazione molto fresca e ottima nelle giornate calde estive. 38 min Kcal 417 LEGGI RICETTA
Antipasti Pomodorini gratinati ripieni di bulgur 13 4 I pomodorini gratinati ripieni di bulgur sono un antipasto molto saporito e colorato, arricchito da verdure saltate e da una spolverata di Emmentaler. 105 min Kcal 25 LEGGI RICETTA
Primi piatti Zuppa di pomodoro e ceci con bulgur 2 3,9 La zuppa di pomodoro e ceci con bulgur è un confortante primo piatto vegetariano da gustare fumante durante la stagione invernale! 60 min Kcal 300 LEGGI RICETTA
Piatti Unici Melanzane ripiene di bulgur 1 4 Le melanzane ripiene di bulgur sono un gustoso piatto vegetariano arricchito con feta e verdure a crudo, una soluzione perfetta per i pranzi estivi! 60 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Piatti Unici Tabuleh con verdure 18 4 Il tabuleh è un pietanza tipica della tradizione libanese a base di burgul; un ottimo piatto unico, che può anche essere preparato con largo anticipo. 150 min Kcal 159 LEGGI RICETTA
Dolci Torta di ciliegie 42.0 4.4 Una torta morbida e saporita, dal gusto rustico: torta di ciliegie, una fetta tira l'altra proprio come questo frutto di piena estate! 75 min Kcal 329.0 LEGGI RICETTA
Dolci Plumcake alle ciliegie 139.0 4.4 Il plum cake alle ciliegie è un dolce morbido e semplice, ottimo per la prima colazione, uno spuntino o per la merenda. 90 min LEGGI RICETTA
Primi piatti Insalata di pasta con asparagi, melone e caprino 0 1,5 L'insalata di pasta con asparagi, melone e caprino è un primo piatto colorato, fresco e saporito, perfetto per arricchire di gusto i menù estivi. 25 min Kcal 505 LEGGI RICETTA
Dolci Torta di cioccolato e ciliegie 103.0 4.8 La torta di cioccolato e ciliegie è un goloso dolce che unisce il gusto deciso del cioccolato fondente al sapore acidulo delle ciliegie. 45 min Kcal 447.0 LEGGI RICETTA
Dolci Crostata di ciliegie fresche 6.0 4.2 La crostata di ciliegie fresche è un dolce buono e bello da vedere! Chi scoprirà cosa si nasconde sotto queste dolci cupole dorate? 70 min LEGGI RICETTA
Primi piatti Insalata di farro e orzo estiva 73.0 4.1 L'insalata di farro e orzo estiva è un'idea fresca e leggera per preparare questi due cereali ricchi di fibre e poveri di grassi. 40 min Kcal 403.0 LEGGI RICETTA
Primi piatti Risotto al pesto di zucchine e caprino 34 3,6 Il risotto al pesto di zucchine e caprino è un piatto molto saporito condito con un pesto di zucchine arricchito con mandorle e pinoli. 40 min Kcal 502 LEGGI RICETTA
Bevande Liquore di ciliegie 6.0 4.1 Il liquore di ciliegie è un fine pasto dolce e aromatico realizzato con ciliegie di stagione, perfetto per concludere una cena in compagnia! 30 min Kcal 94.0 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Insalata di quinoa 23.0 4.1 L'insalata di quinoa con verdure è un piatto estivo facile e veloce da preparare, un'alternativa senza glutine alla classica insalata di riso. 30 min Kcal 367.0 LEGGI RICETTA
Piatti Unici Sandwich piccante con tonno, caprino e pesto di olive 1 5 Il sanwich piccante con tonno, caprino e pesto di olive è un panino gustoso e saporito perfetto da gustare per un pranzo veloce in riva al mare. 10 min Kcal 412 LEGGI RICETTA
Dolci Cous Cous con frutta secca e miele 40.0 4.0 Il cous cous con frutta secca e miele è una preparazione che utilizza in modo alternativo questa semola. 15 min Kcal 350.0 LEGGI RICETTA
BENESSERE Secondi piatti Tasche di pollo con caprino al forno 22 4,5 Le tasche di pollo con caprino al forno sono un ottimo piatto unico o un gustoso secondo piatto, rapido da preparare e di grande effetto. 35 min Kcal 457 LEGGI RICETTA
BENESSERE Dolci Smoothie allo yogurt 63.0 3.8 Lo smoothie allo yogurt è un gustosissimo frullato preparato con yogurt bianco e frutta fresca di stagione, ottimo in estate. 10 min Kcal 71.0 LEGGI RICETTA
Primi piatti Fusilli carciofi e caprino 38 4,4 I fusilli carciofi e caprino sono un primo piatto express davvero sfizioso: la pasta viene condita con una crema di caprino e con gustosi carciofi! 35 min Kcal 725 LEGGI RICETTA
BENESSERE Contorni Insalata di frutta 8.0 4.2 L'insalata di frutta è un antipasto fresco, un contorno estivo o un'insolita merenda: tutto il sapore della frutta di stagione, con un tocco salato! 15 min Kcal 178.0 LEGGI RICETTA
