Ceci croccanti al forno

Ricetta proposta da
Ivana Ester Marra

PREFERITI 11 COMMENTI 8 FATTE DA VOI

Senza lattosio
Vegetariano

Difficoltà: Molto facile
Preparazione: 10 min
Cottura: 35 min
Dosi per: 2 persone
Costo: Basso

PRESENTAZIONE

Per l'aperitivo di tutti i giorni o per uno spuntino spezzafame preparate questi buonissimi ceci croccanti... una ricetta vegana, facilissima da preparare! Per questo snack così sfizioso occorrono pochissimi ingredienti. Potrete usare i ceci in barattolo, o quelli cotti da voi, l'importante è che siano ben scolati prima di essere conditi: la farina infatti serve ad assorbire tutta l'acqua che ricopre i ceci, solo in questo modo otterrete una consistenza croccante, davvero piacevole. Per aromatizzare i ceci abbiamo utilizzato paprika, rosmarino, origano e timo ma potrete scegliere qualsiasi tipo di spezia o erba aromatica per personalizzarli secondo i vostri gusti. I ceci croccanti sono ottimi da gustare da soli, ma potrete usarli anche per arricchire un'insalata, una pasta o una bowl di riso. Scopriamo insieme tutti i passaggi per prepararli!

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INGREDIENTI: Ceci precotti (peso sgocciolato) 250 g; Farina 00 10 g; Paprika dolce 1 cucchiaino; Timo secco 1 cucchiaino; Rosmarino secco 1 cucchiaino; Origano secco 1 cucchiaio; Sale fino q.b.; Olio extravergine d'oliva q.b.

Preparazione

Come preparare i Ceci croccanti al forno

Versate i ceci ben scolati in una ciotola, unite la farina 1 e mescolate 2. Unite la paprika 3.

Aggiungete il rosmarino 4, il timo 5 e l'origano 6.

Regolate di sale 7 e versate un giro d'olio 8. Mescolate per amalgamare e condire tutti i ceci in maniera uniforme 9.

Distribuite i ceci in una teglia rivestita di carta forno in modo che non si sovrappongano e che siano distanti l’uno dall’altro 10. Condite con un altro filo di olio 11 e cuocete in forno preriscaldato a 200° in modalità ventilata per 30 minuti, scuotendo la teglia un paio di volte durante la cottura, in modo da girarli. Se non dovessero essere abbastanza dorati azionate il grill per 5 minuti. Lasciate raffreddare i vostri ceci croccanti al forno prima di servirli 12!

Conservazione

Consigliamo di consumare i ceci croccanti appena pronti. In alternativa potete conservarli a temperatura ambiente per un giorno al massimo, chiusi in un barattolo ermetico.

Consiglio

Potete utilizzare paprika piccante e aromatizzare i ceci croccanti al forno con altre erbe aromatiche o spezie.

Non buttate l'acqua di conservazione dei ceci, detta acquafaba: potete utilizzarla per preparare altre ricette vegane come la frittata senza uova o le meringhe!

Presente in: Antipasti, Antipasti sfiziosi, Ricette sfiziose, Ricette vegetariane, Ricette al forno, Ricette finger food

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COMMENTI11

nucciaerre

lunedì 24 ottobre 2022

buongiorno … posso usare farina senza glutine?. ho un’invitata celiaca..😊

Redazione Giallozafferano

lunedì 24 ottobre 2022

@nucciaerre: Ciao, sì va bene!
Anna Gi

giovedì 22 settembre 2022

vorrei provare la ricetta cuocendo i ceci in friggitrice ad aria. Forse in questo caso dovrei dimezzare i tempi di cottura pur mantenendo i 200°?

Redazione Giallozafferano

giovedì 22 settembre 2022

@Anna Gi:Ciao, purtroppo non avendo provato questa modalità di cottura non possiamo fornirti indicazioni precise.