Ciambotta

PRESENTAZIONE

La cucina è un'arte dalle infinite combinazioni tanto che anche due o più ricette simili apparentemente nascondono sottili differenze. E' il caso di una tipologia di contorno che mette insieme i sapori più gustosi e colorati del Mediterraneo e conosce tantissime versioni. Melanzane, patate, peperoni, zucchine, pomodori e cipolle possono infatti dar vita in Francia ad una ratatouille, nelle nostre regioni del sud invece alla ciambotta. Si tratta di un gustoso e ricco contorno stufato lentamente che si prepara in Campania, ma anche in Calabria e Basilicata, con differenze da regione a regione ma anche da famiglia a famiglia. Come la caponata siciliana, altra preparazione simile, si può servire sia come contorno che come antipasto, accompagnata da fette di pane casereccio tostato. Noi ci siamo innamorati della ciambotta, della consistenza morbida e avvolgente delle verdure e della sua genuinità… e voi, come la preparate? Raccontateci le vostre appetitose varianti!

Leggi anche: Patate e peperoni

INGREDIENTI
CALORIE PER PORZIONE
Kcal 208
Peperoni verdi, gialli, rossi 600 g
Zucchine 570 g
Patate 350 g
Melanzane 235 g
Pomodorini ciliegino 250 g
Cipolle bianche 140 g
Acqua 300 g
Polpa di pomodoro 210 g
Basilico q.b.
Olio extravergine d'oliva q.b.
Sale fino q.b.
Pepe nero q.b.
Preparazione

Come preparare la Ciambotta

Per preparare la ciambotta, per prima cosa lavate e tagliate tutte le verdure: dividete i peperoni a metà 1, eliminate i semi e filamenti interni e tagliateli a pezzi grossolani 2. Sbucciate le patate, dividetele a metà per il lungo e tagliatele a tocchetti 3.

Riducete anche la melanzana a tocchetti 4, poi fate la stessa cosa con le zucchine, tagliandole prima per il lungo 5. Infine dividete i pomodorini a metà 6

e tagliate la cipolla a falde piuttosto sottili 7. Scaldate un filo d’olio in una casseruola capiente, aggiungete le cipolle 8 e fatele soffriggere per circa 5 minuti, poi unite le melanzane 9,

le patate 10, i peperoni 11, le zucchine 12

e i pomodorini 13. Salate 14, pepate e mescolate bene, poi aggiungete anche il basilico, che avrete precedentemente lavato e asciugato 15.

A questo punto versate l’acqua 16 e la polpa di pomodoro 17, coprite con il coperchio 18 e cuocete a fiamma media per 30 minuti. Evitate di mescolare ma scuotete occasionalmente la casseruola.

Trascorso questo tempo, rimuovete il coperchio 19 e proseguite la cottura per altri 30 minuti, sempre a fiamma media e sempre scuotendo di tanto in tanto il tegame. Spegnete il fuoco 20 e servite la vostra ciambotta calda o tiepida 21!

Conservazione

La ciambotta si può conservare in frigorifero per massimo 3 giorni, in un contenitore ermetico.

Consiglio

Se desiderate potete omettere o aggiungere altre verdure a seconda dei vostri gusti, come per esempio carote, fagiolini o bietole. Aggiungete un pizzico di peperoncino per dare al piatto una marcia in più!

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COMMENTI (3)
Lascia un commento o chiedici un consiglio
  • Marinella
    sabato 22 settembre 2018
    Fatta ieri sera, abbiamo dovuto attendere che si intiepidisse per poterla mangiare.Molto buona
  • elecam
    mercoledì 01 agosto 2018
    Fatta ieri, veramente ottima! Preparata in anticipo e mangiata a temperatura ambiente la sera. È piaciuta a tutti
FATTE DA VOI (5)
Logan76
colorata e saporita, ho aggiunto i fagiolini
LetiziaI
Che buona accompagnata da pane appena sfornato!!!
Lucky10
ottimo contorno
LindaVillano
👍👍👍
fefe91
senza patate 🤗ma delizia lo stesso