Come pulire il branzino (spigola)
- Senza glutine
- Senza lattosio
- Energia Kcal 221
- Carboidrati g 1.6
- di cui zuccheri g 1.6
- Proteine g 44.6
- Grassi g 4.1
- di cui saturi g 0.95
- Colesterolo mg 130
- Sodio mg 186
- Difficoltà: Media
- Preparazione: 20 min
PRESENTAZIONE
Il branzino (o spigola) è un pesce dalle carni sode e saporite, ottimo da gustare al forno con le patate o all'acqua pazza! Dalla sua versatilità in cucina deriva la sua fama: noi oggi vi spiegheremo tutti i trucchi per pulire e sfilettare il branzino da usare nelle vostre preparazioni. La scelta del pesce è fondamentale: all'acquisto assicuratevi di scegliere branzini freschi, possibilmente pescati, riconoscibili dal colore argenteo delle squame, l'occhio vivo, la carne soda e compatta. Il branzino ha una forma affusolata con evidenti pinne dorsali; il nome deriverebbe proprio dal dialettismo veneto “branza” o “branchia”. Il termine spigola, con il quale è comunque conosciuto, pare derivi invece da “spiga” perché quest’ultima ricorda i raggi delle spine dorsali. Con la scuola di cucina potrete eseguire passo passo la pulizia del pesce e ricavare carnosi filetti per le vostre gustose ricette! Non vi resta che recarvi dal vostro pescivendolo di fiducia, scegliere i migliori esemplari e… dedicarvi alla pulizia e sfilettatura del branzino!
- INGREDIENTI
- Branzino (spigola) 1
Come pulire il branzino (spigola)
Per pulire e sfilettare il branzino iniziate a desquamarlo: ponetelo nel lavello e fate scorrere l'acqua corrente mentre procedete con l'apposito attrezzo 1 o con la lama di un coltello. Ponendolo nel lavello per questa operazione, eviterete lo spargimento delle squame. Strofinate l’attrezzo desquamatore iniziando dalla coda del pesce fino alla sua testa. Ripetete questa operazione più volte fino a quando il branzino non sarà totalmente desquamato. Trasferite il branzino su un tagliere per eviscerarlo: aiutandovi con delle forbici, effettuate un'incisione partendo dalla parte finale del ventre e seguendo tutta la pancia fino alla testa 2. Eliminate le viscere interne 3.
Per evitare che permanga il sapore amarognolo delle viscere sciacquate accuratamente l'interno del pesce sotto acqua corrente 4. Procedete a questo punto con la sfilettatura del branzino: prendete un coltello dalla lama affilata ed effettuate un’incisione profonda sul dorso, che arrivi fino alla lisca del pesce, seguendo la linea delle pinne dorsali 5. Per prelevare il primo filetto, fate scorrere la lama coltello in senso orizzontale al piano di lavoro, dalla pinna del branzino fino ad arrivare alla testa 6.
Ora procedete separando il filetto dall’animale con un taglio netto in corrispondenza delle branchie 7: inclinate leggermente il coltello in diagonale per effettuare un buon taglio. Quindi procedete sull’altro lato del pesce e ottenendo il secondo filetto: fate passare la lama del coltello dalla coda fino alle branchie 8, operando poi un taglio in corrispondenza delle branchie per staccarlo dalla lisca. Eliminate ora le pinne dorsali. Ora avrete ottenuto i due filetti. Potete a questo punto tagliare la testa al branzino inclinando diagonalmente la lama del coltello in corrispondenza delle branchie. Procedete con un coltello a sollevare le lische laterali sul ventre del pesce 9.
Eliminatele staccandole completamente dal polpa del branzino 10 e con delle pinzette da cucina private i filetti delle lische rimanenti 11. Infine, se la preparazione lo richiede potete eliminare la pelle del pesce: fate scorrere un coltello molto sottile tra la pelle e la polpa dell’animale per staccare le due parti 12. Effettuate questa operazione con estrema delicatezza per mantenere integro il filetto. I vostri filetti di branzini sono pronti per essere utilizzati nelle vostre preparazioni!