- Facile
- 40 min
- Kcal 237
Frittura di gamberi con salsa al mango
- Difficoltà: Facile
- Preparazione: 25 min
- Cottura: 20 min
- Dosi per: 4 persone
- Costo: Medio
- Senza lattosio
- Energia Kcal 708
- Carboidrati g 52.9
- di cui zuccheri g 14.2
- Proteine g 23
- Grassi g 45
- di cui saturi g 6.93
- Fibre g 3.7
- Colesterolo mg 293
- Sodio mg 679
PRESENTAZIONE
Siete già alle prese con i menù delle feste? O volete fare dei tentativi per creare un aperitivo semplice ma allo stesso tempo davvero speciale? Il trucco è nell'idea e nella combinazione degli elementi: frittura di gamberi con salsa al mango. Carnosi gamberi vengono avvolti da una panatura super croccante realizzata con il pane bianco giapponese - l'oramai famoso panko - e i cornflakes. Questi doratissimi e croccantissimi gamberi saranno ancora più buoni se tuffati in una salsa esotica al mango, insaporita con peperoncino ed erba cipollina. Aprite le danze di pranzi o cenoni con questa frittura di gamberi con salsa al mango... una ricetta davvero spaziale!
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INGREDIENTI
- Gamberi (le code) 350 g
- Panko 50 g
- Corn flakes 50 g
- Uova medie 3
- Farina 00 100 g
- Sale fino q.b.
- Pepe nero q.b.
- Scorza di lime 1
- Erba cipollina q.b.
- per la salsa al mango
- Mango (la polpa) 250 g
- Olio extravergine d'oliva 10 g
- Zenzero fresco 10 g
- Peperoncino fresco 1
Come preparare la Frittura di gamberi con salsa al mango
Per preparare la frittura di gamberi con salsa al mango, iniziate pelando il frutto 1. poi tagliate grossolanamente la polpa 2. Quindi pelate il pezzo di zenzero 3
in una ciotolina versate la polpa di mango e grattugiate lo zenzero fresco 4, aggiungete l'olio extravergine d'oliva 5 e frullate tutto con un mixer ad immersione 6.
Tritate un peperoncino fresco 7 e l'erba cipollina e versateli nella salsa (8-9),
tenete la salsa da parte. Passate ai gamberi: togliete i carapaci e il filetto interno (10-11), sciacquate i gamberi sotto acqua corrente e tamponateli con carta da cucina. Quindi preparate le ciotoline per la panatura: in una versate la farina, in un'altra il panko, in un'altra ancora i cornflakes e nell'ultima le uova leggermente sbattute a cui aggiungere un pizzico di sale 12 e uno di pepe.
Passate le code prima nella farina 13, poi nelle uova sbattute 14. Per dare la giusta croccantezza fate aderire bene il panko 15.
Successivamente rituffare nelle uova le code di gambero 16 e infine passatele nei corn flakes 17. Mentre effettuate queste operazioni con tutte le code di gambero man a mano posizionatele su un vassoio 18 e intanto scaldate l'olio di semi in un tegame capiente fino a raggiungere i 165° (da controllare con termometro da cucina).
Friggete massimo 3 gamberi alla volta, così la temperatura dell’olio non si abbasserà troppo. Appena prenderanno colore - ci vorranno al massimo 2 minuti - scolateli 19 e poneteli su carta assorbente. Aromatizzateli con della scorza di lime 20. Accompagnate la vostra frittura di gamberi con salsa al mango 21.
Conservazione
I gamberi fritti meglio consumarli subito.
La salsa al mango si conserva per un giorno in frigorifero.
Consiglio
Potete sostituire la salsa al mango con una semplice maionese fatta in casa, una finta maionese senza uova oppure una salsa alla papaya per mantenere il tocco esotico!
-
Casty78domenica 30 dicembre 2018Salve, si potrebbe preparare i gamberi un giorno prima? Cioé passarli nell'impasto, farli riposare in frigo e poi friggerli il giorno seguente? Buone feste e un Felice Anno NuovoRedazione Giallozafferanodomenica 30 dicembre 2018@Casty78: Ciao, sarebbe preferibile fare tutto al momento o poco prima per evitare che si inumidisca troppo la panatura.
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francesco147jtddomenica 30 dicembre 2018Non riesco a trovare il panno nei supermercati,potete suggerirmi dove acquistarlo?grazieRedazione Giallozafferanodomenica 30 dicembre 2018@francesco147jtd: Ciao, si può acquistare nei negozi che vendano prodotti etnici oppure online!
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