Lasagne vegetariane
- Difficoltà: Facile
- Preparazione: 30 min
- Cottura: 1 h 15 min
- Dosi per: 6 persone
- Costo: Basso
PRESENTAZIONE
Le lasagne vegetariane sono una versione più leggera e colorata delle classiche lasagne alla bolognese, primo piatto amatissimo da grandi e piccoli, e protagonista indiscusso dei pranzi della domenica di tante famiglie italiane! Con i suoi appetitosi strati di pasta farciti con sugo di verdure e besciamella, le lasagne vegetariane sapranno conquistare anche i palati più difficili! Noi abbiamo utilizzato zucchine, spinaci, carote e funghi champignon ma ci piace pensare a questa ricetta un po’ come a un “bozzetto”, uno spunto da arricchire o variare seguendo il gusto o la natura: una tavolozza che d’estate si colora di peperoni e melanzane, dove a primavera fanno capolino asparagi e taccole e in inverno zucca, barbabietola, cavolfiore… quale che sia la stagione o l’occasione, questa variante veg delle lasagne al forno saprà arricchire di profumi e colori i vostri menù di festa, o diventare un sostanzioso e genuino piatto unico da gustare in generose porzioni.
Provate anche le lasagne bianche vegetariane e queste altre appetitose varianti:
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INGREDIENTI
- Lasagne all'uovo secche 270 g
- Scamorza (provola) 250 g
- Formaggio grattugiato 120 g
- Per il sugo di verdure
- Passata di pomodoro 400 g
- Funghi champignon 300 g
- Zucchine 220 g
- Spinaci 200 g
- Cipolle rosse 200 g
- Carote 180 g
- Olio extravergine d'oliva q.b.
- Sale fino q.b.
- Per la besciamella
- Latte intero 600 g
- Farina 00 50 g
- Burro 50 g
- Sale fino q.b.
- Noce moscata q.b.
Come preparare le Lasagne vegetariane
Per preparare le lasagne vegetariane cominciate dalla besciamella: in un pentolino scaldate il latte, aromatizzato con sale e noce moscata 1. Intanto in un altro tegame fate sciogliere il burro, poi unite la farina tutta in una volta 2 e mescolate vigorosamente per sciogliere i grumi 3.
Continuate a cuocere mescolando con la frusta finché il composto non diventa dorato 4; avete così ottenuto il roux, base addensante tipica di molte salse. Ora versate parte del latte caldo 5 e mescolate subito per sciogliere i grumi. Versate poi il restante latte e continuate a mescolare finché la besciamella non raggiunge la densità desiderata 6; ci vorranno 3-4 minuti. Intanto che proseguite con la ricetta tenete la besciamella da parte, coperta con pellicola a contatto.
Dedicatevi alle verdure: spuntate e pelate le carote 7 e tagliatele per il lungo a fettine dello spessore di qualche millimetro 8. Dividete poi le fettine in 2-3 parti per ottenere dei bastoncini piatti di 2-3 cm 9.
Fate lo stesso anche con le zucchine 10, non è necessario pelarle. Per i funghi procedete eliminando la base terrosa dei gambi e puliteli strofinandoli accuratamente con un panno umido 11. Infine tagliateli a fettine 12.
Mondate le cipolle e tagliatele prima a metà e poi a fettine sottili 13. In una padella ampia e antiaderente con un giro d'olio versate le cipolle 14 e cuocete a fuoco medio, girandole spesso, per circa 5 minuti, rendendole traslucide e leggermente caramellate 15; questo le renderà più digeribili e creerà una base saporita per il sugo.
Ora potete unire le altre verdure: le carote 16, le zucchine 17 e i funghi 18.
Aggiungete anche una presa di sale 19 e fate andare a fiamma medio-alta per altri 5 minuti. Poi unite la passata di pomodoro 20 e mescolate bene 21.
Coprite con il coperchio 22 e cuocete per 15 minuti, mescolando al bisogno. A questo punto aggiungete gli spinaci 23; se risultassero molto voluminosi potete aggiungerli in un paio di volte. Mescolate per farli appassire e in un paio di minuti saranno pronti 24. Regolate di sale se necessario e tenete da parte.
Potete ora comporre le vostre lasagne: dopo aver steso un velo leggero di besciamella sulla base della pirofila, disponete le prime sfoglie facendo in modo che coprano interamente il fondo 25. Coprite con un altro strato di besciamella 26, poi distribuite il sugo di verdure 27.
Arricchite lo strato con la scamorza a fettine 28 e con il formaggio grattugiato 29, poi ripete gli strati procedendo nello stesso modo 30: in tutto ne otterrete 5.
Arrivati all'ultimo strato di sfoglie 31 distribuite il sugo rimanente 32 e stendete un ulteriore leggero velo di besciamella 33, che proteggerà le verdure dal calore diretto del forno.
Omettete la scamorza e abbondate con il formaggio grattugiato che contribuirà a formare una bella crosticina 34. Infornate le lasagne a 180° nel ripiano medio del forno, in modalità statica, e cuocete per circa 35 minuti 35. Al bisogno aggiungete un minutino di grill per dorare perfettamente la superficie. Una volta sfornate, le vostre lasagne vegetariane sono pronte per essere portate in tavola 36!
Conservazione
Le lasagne vegetariane si possono conservare in frigorifero in un contenitore ermetico per 2-3 giorni.
Si possono congelare sia da crude che da cotte.
Consiglio
Se come noi utilizzate una pirofila dagli angoli smussati, vi consigliamo di "spuntare" gli angoli delle lasagne all'uovo, per adattarle meglio.
Il sugo di verdure si può realizzare con qualsiasi verdura di stagione avendo solo cura di adeguare il tempo di cottura. Se utilizzate, ad esempio, altre verdure a foglia come cavolo nero o cime di rapa al posto degli spinaci abbiate cura di inserirle prima per garantire una cottura adeguata. In alternativa potete sbollentarle a parte e unirle negli ultimi 2 minuti.
Per realizzare delle lasagne vegane potete utilizzare alternative vegetali alla besciamella e ai formaggi e scegliere sfoglie secche senza uova.
Le lasagne vegetariane sono un ottimo piatto vegetariano per il pranzo di Natale!
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zazazazavenerdì 10 ottobre 2025Con quale altro formaggio potrei sostituire la scamorza per favore?Redazione Giallozafferanolunedì 13 ottobre 2025@zazazaza: ciao! puoi usare un altro formaggio a pasta filata, puoi usare della provola o della mozzarella ben scolata ad esempio!
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Ilottamercoledì 13 agosto 2025Provate oggi esattamente come descritto nella ricetta. Sono riuscite molto bene e le rifarò sicuramente.