Panzerotti ai broccoli e acciughe
- Energia Kcal 405
- Carboidrati g 39.7
- di cui zuccheri g 4.1
- Proteine g 9.7
- Grassi g 23
- di cui saturi g 4.2
- Fibre g 2.1
- Colesterolo mg 8
- Sodio mg 351
- Difficoltà: Facile
- Preparazione: 60 min
- Cottura: 10 min
- Dosi per: 10 pezzi
- Costo: Basso
- Nota + il tempo di lievitazione dell'impasto
PRESENTAZIONE
I panzerotti sono una delle ricette popolari più antiche: gustose mezze lune di pasta lievitata da farcire in tanti modi diversi. Ogni regione italiana, soprattutto nel centro sud, ha il suo "panzerotto" o calzone, che sia fritto o al forno, può essere preparato con la pasta della pizza o con un originale impasto a base di patate. Oltre alla versione classica dei panzerotti e dei calzoni, vi proponiamo una variante con le verdure: i panzerotti ai broccolli e acciughe, decisamente saporiti e con in più un cuore filante di mozzarella. L'abbinamento di broccoli e acciughe è davvero invitante, ma se non preferite le acciughe, potrete saltare i broccoli con le olive! Se state pensando di organizzare una serata tra amici con una soffice pizza fatta in casa, perchè non preparare anche questo sfizioso antipasto?
INGREDIENTI
- Ingredienti per l'impasto di 10 panzerotti
- Acqua (tiepida) 285 g
- Lievito di birra secco 3,5 g
- Zucchero 5 g
- Farina 00 250 g
- Olio extravergine d'oliva 7,5 g
- Farina Manitoba 250 g
- Sale grosso 10 g
- Per il ripieno
- Mozzarella 125 g
- Broccoli 350 g
- Acciughe sott'olio 20 g
- Peperoncino fresco (piccolo) 1
- Aglio mezzo spicchio
- Per friggere
- Olio di semi q.b.
Come preparare i Panzerotti ai broccoli e acciughe
Per preparare i panzerotti ai brocccoli e acciughe, versate in una ciotolina poca acqua tiepida presa dalla dose totale, e unite il lievito di birra secco, mescolate e aggiungete lo zucchero 1 Potete utilizzare anche il lievito di birra fresco: in questo caso la dose è 10,5 g. Dividete la dose di acqua tiepida rimasta a metà e in una sciogliete il sale 2, nell'altra versate l'olio. In una ciotola capiente mettete la farina 00 e la farina manitoba o 0 setacciate, quindi versate il lievito disciolto in acqua 3
Aggingete anche l'acqua in cui avete disciolto il sale 4 e l'olio, quindi mescolate prima con una forchetta 5, poi quando i liquidi si saranno assorbiti, iniziate ad impastare energicamente nella ciotola 6
Trasferite l'impasto sul piano di lavoro leggermente oleato e continuate a lavorarlo 7 per ottenere un impasto liscio e morbido 8. Dividete l’impasto ottenuto in 10 parti da circa 80 gr l’una 9,
e lavorate ogni parte per formare una pallina. Ponete poi le palline di impasto su una leccarda foderata con carta da forno ben distanziate le une dalle altre 10 e lasciatele lievitare in forno spento con luce accesa o coperte con un canovaccio e una coperta, fino a che non avranno raddoppiato di volume (ci vorranno circa 2 h). Intanto dedicatevi al ripieno: lavate i broccoli e staccate le cimette dal tronco principale. Scottate per alcuni minuti i broccoli in acqua bollente leggermente salata per ammorbidirli 11, poi scolateli con una schiumarola 12
e immergeteli in una ciotola con acqua e ghicaccio 13: in questo modo freddandosi non perderanno il loro colore brillante. Prendete la mozzarella, tagliatela a dadini piccoli 14 e fatela scolare 15 in modo che perda il siero in eccesso,
In una padella versate l'olio e fate soffriggere a fuoco lento il mezzo spicchio di aglio, facendo attenzione a non bruciarlo. Non appena sarà dorato, toglietelo e aggiungete il peperoncino fresco tritato e i filetti di alici scolati dall'olio di conservazione 16. Quindi sminuzzate le cimette dei broccoli scottati 17 e unitele alle acciughe 18
Mescolate e fate cuocere i broccoli e le acciughe per circa 10 minuti 19. Quando le palline di impasto avranno raddoppiato il loro volume 20, prendete ciascuna e stendetela in un disco del diametro di 20 cm circa 21.
Mettete al centro un cucchiaio abbondante di ripieno 22. Richiudete il panzerotto formando una mezzaluna e sigillate bene i bordi premendo con le dita 23, poi la pasta attorno al ripieno 24.
Premete con il dito tutto lungo tutto il bordo per creare il tipico decoro ondulato dei panzerotti 25, quindi tagliate via la pasta in eccesso con una rondella tagliapasta dentellata in modo da rifinirlo meglio 26. Una volta pronti 27
In un tegame capiente, scaldate l'olio di semi (misurate con un termometro da cucina che la temperatura non superi i 170-180°) e friggete 1-2 panzerotti alla volta per evitare di abbassare troppo la temperatura dell'olio 28. Girateli da entrambi i lati, fino a quando non saranno dorati 29. Scolateli su carta assorbente 30 e servite i panzerotti ai broccoli e acciughe ancora caldi!
Conservazione
Consiglio
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antobrigasabato 25 aprile 2020buongiorno a tutti posso fare l impasto dei panzerotti oggi usando del lievito fresco e farlo lievitare per 24 ore? in modo da cucinarli per domani a cena ? e quanto lievito eventualmente? grazieRedazione Giallozafferanosabato 25 aprile 2020@antobriga: Ciao, prova a formare le palline, farle stare un'ora fuori frigo e poi metterle in frigo ognuna in un contenitore o distanziate nello stesso contenitore ampio. Poi il giorno dopo le fai rinvenire a temp ambiente per almeno 1h 1 ora e mezza. Prima di proseguire.
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veroisinlovelunedì 11 novembre 2019Salve, c'è scritto che le dosi sono per 10 panzerotti ma poi nel procedimento c'è scritto di dividere l'impasto in 20 palline, come mai?Redazione Giallozafferanolunedì 11 novembre 2019@veroisinlove:Ciao, ti confermiamo che le palline devono essere 10, grazie della segnalazione, provvederemo a correggere il testo!