Pasta con pesce spada

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502

CALORIE PER PORZIONE

Difficoltà: Facile
Preparazione: 15 min
Cottura: 20 min
Dosi per: 4 persone
Costo: Medio

Senza lattosio

Energia Kcal 502
Carboidrati g 68.9
di cui zuccheri g 4.8
Proteine g 20.2
Grassi g 16.1
di cui saturi g 2.68
Fibre g 3.2
Colesterolo mg 44
Sodio mg 364

PRESENTAZIONE

Tutto il sapore del Mediterraneo in un piatto... viene in mente questa espressione gustando la prima forchettata di pasta con pesce spada! Una pietanza che racchiude le eccellenze gastronomiche del Bel Paese e che fonda la sua bontà sulla semplicità e qualità degli ingredienti: la carne tenera e delicata del pesce spada, il pomodorino fresco che crea un delizioso sughetto e la nota dal sapore deciso delle olive taggiasche. La pasta con pesce spada è la ricetta perfetta quando si ha poco tempo in cucina, ma si vuole comunque portare in tavola un piatto appetitoso. Servitelo accompagnato da un bicchiere di vino bianco fresco: esalterete ancora di più la prelibatezza di questa ricetta!

Leggi anche: Linguine pesce spada e limone

INGREDIENTI: Linguine 320 g; Aglio 1 spicchio; Olive taggiasche 70 g; Pesce spada 300 g; Pomodorini ciliegino 250 g; Olio extravergine d'oliva 40 g; Sale fino q.b.; Pepe nero q.b.

Preparazione

Come preparare la Pasta con pesce spada

Per preparare la pasta con pesce spada iniziate a lavare i pomodorini, poi tagliateli in 4 parti 1 e teneteli da parte. Prendete il trancio di pesce spada, eliminate la pelle utilizzando un coltello dalla lama affilata e dividete il trancio a metà se dovesse risultare troppo spesso. A questo punto tagliatelo prima a striscioline 2 e poi da queste ricavate dei cubetti di circa 1 cm ciascuno 3.

Ponete sul fuoco una pentola colma di acqua, salata a piacere, e portatela al bollore, servirà per la cottura della pasta. Versate l'olio d'oliva in un tegame, aggiungete uno spicchio d'aglio 4 e lasciatelo imbiondire per un paio di minuti (se preferite un sapore più delicato potete tenerlo in camicia). Eliminate l’aglio 5, unite i pomodori 6,

salate 7, pepate 8 e lasciate soffriggere i pomodorini per un paio di minuti; dopodichè aggiungete un mestolo dell'acqua (ormai calda) che servirà per la cottura della pasta e unite anche le olive snocciolate 9.

Se il fondo dovesse asciugarsi troppo aggiungete un altro mestolo di acqua di cottura 10 e fate cuocere il tutto per altri 2 minuti. Nel frattempo buttate gli spaghetti nell'acqua che starà bollendo 11 e mentre la pasta cuoce, aggiungete i cubetti di pesce spada al sugo 12, mescolate il tutto e cuocete per 5 minuti aggiungendo un altro mestolo d’acqua di cottura.

Scolate la pasta ben al dente direttamente nel sugo 13 e saltatela insieme al condimento 14 prima di servirla 15!

Conservazione

E’ preferibile consumare subito la pasta con pesce spada, in caso dovesse avanzare conservatela in un contenitore ermetico in frigorifero per un giorno al massimo. E’ possibile congelare a parte solo il sugo se avete utilizzato ingredienti freschi.

Consiglio

Gli amanti dei gusti decisi possono aggiungere del peperoncino fresco tritato, per chi invece non sa resistere ai profumi delle erbe aromatiche, consigliamo di aggiungere delle foglioline di timo o di prezzemolo fresco (per i più tradizionalisti).

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Presente in: Primi piatti, Primi piatti sfiziosi, Primi piatti di pesce, Ricette sfiziose

87 COMMENTI

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Flaviettaa

lunedì 04 novembre 2019

ciao c’è un modo per legare un po’ di più la pasta ? evitando panna però

Redazione Giallozafferano

martedì 05 novembre 2019

@Flaviettaa: ciao! puoi provare ad aumentare la dose di pomodorini, o passarli per ottenere una salsa più fluida!
Francesca Tedesco

martedì 01 ottobre 2019

Semplice da preparare, gustoso da condividere con un buon vino bianco.....