Smoothie alle mele, pere e cannella

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Smoothie alle mele, pere e cannella
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  • Difficoltà: molto bassa
  • Preparazione: 15 min
  • Dosi per: 5 persone

Presentazione

Lo smoothie alle mele, pere e cannella è una bevanda fresca, energizzante e dissetante. Un frullato a base di frutta, aromatizzato alla cannella perfetto da proporre per la merenda dei vostri bambini o per una colazione da campioni! Ghiaccio e frutta danno vita ad una consistenza molto cremosa che soddisferà a pieno il vostro palato. La mela Fujion con la sua polpa leggermente croccante e il suo gusto dolce e poco acidulo è una varietà ideale per ottenere un frullato ben equilibrato, mentre pere e cannella lo arricchiranno ancora di più... per un risultato speciale! Realizzate anche voi questo smoothie alle mele, basteranno pochi minuti e sarà subito pronto da servire o da gustare in qualsiasi stagione e in qualsiasi momento!

Ingredienti per 1 litro di smoothie

Mele Fujion 470 g
Ghiaccio 170 g
Latte intero 250 g
Cannella in polvere 2 g
Pere abate 260 g
Miele 50 g
Preparazione

Come preparare lo Smoothie alle mele, pere e cannella

Smoothie alle mele, pere e cannella

Per preparare lo smoothie alle mele, pere e cannella iniziate ad occuparvi proprio delle mele. Lavatele e tagliatele a metà (1), poi dividetele in spicchi, privatele dei semini interni (2) e sbucciatele. Quindi tagliate ogni spicchio in 4 fette e poi a cubetti (3).

Smoothie alle mele, pere e cannella

A questo punto occupatevi delle pere: lavatele, tagliatele a spicchi (4), privatele dei semini interni (5), sbucciatele e riduceteli a cubetti (6) della stessa dimensione delle mele.

Smoothie alle mele, pere e cannella

Versate il ghiaccio nel bicchiere di un mixer (7), unite le mele (8) e le pere (9).

Smoothie alle mele, pere e cannella

Aggiungete il miele (10), la cannella (11) e in ultimo il latte (12).

Smoothie alle mele, pere e cannella

Frullate il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo (13), quindi trasferitelo nei bicchieri (14). Decorate il vostro Smoothie alle mele,pere e cannella secondo i vostri gusti e servite freddo (15).

Conservazione

È preferibile consumare lo smoothie appena preparato.

 

Consiglio

Per uno smoothie più energico provate a sostituire le pere con delle banane!

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I commenti (2)

Lascia un commento o chiedici un consiglio

  • Umberto ha scritto: lunedì 14 novembre 2016

    buongiorno, posso aggiungere qualcosa di alcolico e se è si .... cosa?

  • Redazione Giallozafferano ha scritto: lunedì 14 novembre 2016

    @Umberto: Ciao, come preferisci... noi non abbiamo provato ma puoi optare per un goccino di rum se ti piace!

  • Ale ha scritto: martedì 05 luglio 2016

    Ciao, con cosa è in quali dosi posso sostituire il latte per una versione più light? Grazie

  • Redazione Giallozafferano ha scritto: martedì 05 luglio 2016

    @Ale: Ciao Ale potresti sostituire il latte con del latte parzialmente scremato,o di soia, o con lo yogurt magro smiley 

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