Secondi piatti Tonno glassato alla salsa di soia 7 4.7 Il tonno glassato alla salsa di soia è un secondo piatto di pesce sfizioso, semplice da preparare, per un menu di pesce originale e gustoso! 30 min Kcal 280 LEGGI RICETTA
BENESSERE Insalate Insalata di tonno esotica 4.4 L'insalata di tonno esotica è un piatto fresco e genuino che colorerà con gusto la tavola della stagione estiva! 17 min Kcal 205 LEGGI RICETTA
Antipasti Spiedini di tonno tataki e anguria Gli spiedini di tonno tataki e anguria sono un originale antipasto che abbina il pesce e la frutta a una riduzione di salsa di soia e teriyaki! 25 min LEGGI RICETTA
Antipasti Spiedini di tofu marinato e verdure 4.2 Gli spiedini di tofu marinato e verdure sono un'idea leggera, sfiziosa e vegetariana da condividere con gli amici durante le calde sere d'estate! 36 min Kcal 90 LEGGI RICETTA
Antipasti Poke 7 4.1 Il poke è un piatto hawaiano: un antipasto a base di tonno (o altri pesci) tagliato a cubetti e marinato di base con soia e semi di sesamo. 15 min Kcal 277 LEGGI RICETTA
Secondi piatti Spiedini di pesce al forno Gli spiedini di pesce al forno sono un secondo piatto sfizioso e genuino. Scopri qui dopsi e procedimento per preparare a casa questa ricetta golosa! 50 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Crema di porri e patate con spiedino di salmone 33 4.4 La crema di porri e patate con spiedino di salmone è un piatto sfizioso che combina la delicatezza della crema e il sapore deciso del salmone! 75 min Kcal 612 LEGGI RICETTA
BENESSERE Insalate Insalata con tonno, mozzarella e peperoni 9 4.6 L'insalata con tonno, mozzarella e peperoni è soltanto uno dei tantissimi modi per servire una coloratissima e saporita insalata estiva! 50 min Kcal 414 LEGGI RICETTA
