Sugoli d'uva

PRESENTAZIONE

I sugoli d’uva sono deliziosi dolci vegani al cucchiaio, la cui preparazione affonda le radici nella vita contadina. Durante la vendemmia, nelle campagne, si era soliti fare i sugoli con l’uva un po’ rovinata all’esterno. I sugoli sono budini a base di succo d’uva, farina e zucchero: i chicchi si fanno macerare sul fuoco lentamente e poi vanno passati con il passaverdura. Quindi il succo ottenuto viene legato con farina e zucchero e fatto cuocere in modo da ottenere una crema più densa. I sugoli d’uva sono i dolci settembrini per eccellenza e non possono mancare sulla vostra tavola in questo periodo!

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INGREDIENTI
215
CALORIE PER PORZIONE
Ingredienti per 6 sugoli da 100 gr l'uno
Uva nera 1 kg
Acqua 120 g
Farina 00 70 g
Zucchero 100 g
Baccello di vaniglia 1
Preparazione

Come preparare i Sugoli d'uva

Per preparare i sugoli d'uva iniziate a sgranare l’uva 1, poi lavatela bene sotto l'acqua corrente 2. Mettete gli acini d'uva in una pentola capiente, copritela con un coperchio 3 e cuocetela, a fuoco lento, per 2-3 minuti.

Aggiungete l’acqua 4 e lasciate appassire l'uva, coperta e mescolando di tanto in tanto, per 15 minuti circa, fino a che diventerà morbida e inizierà a rilasciare il succo 5. Passate l’uva cotta con un passaverdura e tenetete  il succo da parte 6.

A questo punto, mescolate in una ciotola lo zucchero e la farina 7 e unite i semi del baccello di vaniglia (o la vanillina) 8. Aggiungete alle polveri il succo d'uva ottenuto prima 9 in più riprese,

mescolando energicamente con una frusta per evitare che si formino grumi nel composto dei sugoli 10. Filtrate il composto piuttosto liquido ottenuto, per eliminare eventuali grumi e trasferitelo in una pentola 11. Fate cuocere, a fuoco basso, e, mescolando di tanto in tanto 12, portate a bollore.

Una volta che il composto si è addensato e ha raggiunto un bel colore viola 13, spegnete il fuoco e dividete il composto in 6 stampini di ceramica (oppure in silicone o alluminio) della capacità di circa 100 gr ciascuno 14. Coprite i sugoli con la pellicola trasparente 15 e lasciateli rassodare in frigorifero per almeno un'ora. I vostri sugoli d'uva sono pronti per essere gustati!

Conservazione

Conservate i sugoli d'uva in frigorifero, coperti con la pellicola, per 2 giorni al massimo.

Consiglio

Al posto dell’uva da tavola, potete utilizzare l’uva fragola: otterete dei sugoli ancora più saporiti!

65 COMMENTI
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  • Claudio
    domenica 03 settembre 2017
    Ho fatto i sughi d'uva ieri sera , ho usato 4 lt di mosto e 4 etti di farina 00 setacciata , ho fatto bollire il tutto per 10 minuti di orologio , il risultato non è male , però si sente il gusto della farina , qualcuno mi sa dire quale può essere la causa ? Grazie
    Redazione Giallozafferano
    lunedì 04 settembre 2017
    @Claudio: Ciao Claudio, la prossima volta puoi provare a diminuire lievemente la quantità di farina o a sostituirla con l'amido di mais smiley
  • Romano
    domenica 06 agosto 2017
    Ho fatto il sugolo con uva bianca e l'ho messo in frizer. Lo mangio verso gennaio e marzo dell'anno prossimo. Va bene oppure no. Grazie. Romano
    Redazione Giallozafferano
    lunedì 07 agosto 2017
    @Romano: ciao Romano! Ti consigliamo di congelarli per un mese al massimo smiley 
2 FATTE DA VOI
phg1968
Buonissimi! uva spettacolare! 😋
DarkLady91
Preparato con l'uva fragola, la morte sua
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