Torta carote e yogurt
- Energia Kcal 357
- Carboidrati g 51.9
- di cui zuccheri g 31.9
- Proteine g 10.9
- Grassi g 11.8
- di cui saturi g 2.93
- Fibre g 4
- Colesterolo mg 103
- Sodio mg 206
- Difficoltà: Facile
- Preparazione: 15 min
- Cottura: 45 min
- Dosi per: 8 persone
- Costo: Basso
PRESENTAZIONE
Morbida e dal sapore delicato, la nostra torta carote e yogurt è un dolce casalingo e genuino, perfetto per la merenda dei bambini, da servire a colazione ma anche come fine pasto. Prima di realizzare questa semplice ma golosa ricetta abbiamo ripercorso tutti i nostri dolci a base di carote e ci siamo ispirati alla tradizionale carrot cake ma anche alla torta di carote con farina di mandorle... provando e testando dalla cucina di GZ è arrivata una torta dal gusto leggero, scioglievole all'assaggio, con un impasto da poter personalizzare per sfruttare la vostra fantasia in cucina! Noi per esempio abbiamo voluto dare un tocco vellutato e fresco accompagnando le fette di questa torta con una crema allo yogurt greco aromatizzata allo zenzero fresco. A questa delizia soffice e gustosa non resisterebbe neanche il frenetico Bianconiglio di Alice nel Paese delle meraviglie, che con il suo celeberrimo aplomb inglese, gusterebbe la torta sorseggiando una profumata tazza di tè speziato, consiglio che vi diamo anche noi!
Provate anche queste soffici varianti:
INGREDIENTI
- Ingredienti per uno stampo da 22 cm
- Carote ( da pulire) 420 g
- Uova (3-4 medie) 210 g
- Zucchero 180 g
- Baccello di vaniglia 1
- Farina 00 200 g
- Farina di mandorle 100 g
- Lievito in polvere per dolci 16 g
- Sale fino 1 pizzico
- Yogurt bianco naturale intero 125 g
- per la crema
- Yogurt greco 200 g
- Zucchero 20 g
- Zenzero fresco 45 g
Come preparare la Torta carote e yogurt
Per realizzare la torta carote e yogurt per prima cosa sbucciate le carote con un pelaverdure 1 poi grattugiatele con una grattugia a fori larghi e raccogliete la polpa in una ciotola 2, il peso delle carote pulite e grattuggiate è di circa 250 g. Incidete il baccello di vaniglia dal lato lungo, estraete con uno spelucchino i semi e teneteli da parte 3.
In un’altra ciotola capiente setacciate la farina 00 e quella di mandorle e il lievito per dolci 4 e tenete da parte anche le polveri. Iniziate a comporre l’impasto versando in una ciotola lo zucchero e le uova intere 5, montate gli ingredienti con le fruste elettriche 6 (oppure con una frusta a mano) finché non otterrete un composto chiaro e spumoso.
A questo punto aromatizzate con i semi del baccello di vaniglia 7 e incorporate un cucchiaio alla volta anche le polveri precedentemente setacciate 8. Per ultimo unite anche lo yogurt bianco in due tempi 9 così da incorporarlo delicatamente senza smontare l’impasto.
Amalgamate il tutto mescolando con una spatola; ora che il composto è pronto 10, unite le carote grattugiate 11 e mescolate ancora per incorporarle 12.
Versate l’impasto in una tortiera imburrata e infarinata del diametro di 22 cm 13. Cuocete la torta nel ripiano più basso del forno, preriscaldato in modalità statica a 180° per 45/50 minuti (controllate la cottura con uno stecchino per verificare la cottura, perchè in base al forno potrebbero volerci alcuni minuti in più o in meno). A cottura ultimata, sfornate la torta e lasciatela raffreddare prima di sformarla 14. Nel frattempo occupatevi della crema di accompagnamento: in una ciotola mescolate lo yogurt greco con lo zucchero 15
Poi sbucciate lo zenzero (16-17) e grattugiatelo direttamente nella terrina con la crema di yogurt 18, (il peso dello zenzero grattugiato sarà di circa 30 g), mescolate per insaporire.
La crema di yogurt è pronta 19, sformate il dolce che si sarà raffreddato 20 e servite la torta carote e yogurt 21!
Conservazione
Consiglio
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borrie0416venerdì 01 dicembre 2023Mi dispiace ma è venuta proprio male. Secondo me l'assenza di olio non la fa venire bene.Redazione Giallozafferanolunedì 04 dicembre 2023@borrie0416: ciao! puoi spiegarci meglio che problema hai riscontrato?
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Toffeemoonlunedì 29 maggio 2023Buonissima e consistenza perfetta! Io ho aggiunto giusto qualche goccia di aroma naturale d'arancia perché mi piace in combinazione con il sapore della carota. Una domanda: fornite le calorie per "porzione", potrei sapere quanti grammi intendete per una porzione? Grazie!Redazione Giallozafferanolunedì 29 maggio 2023@Toffeemoon:Ciao, per porzione qui si intende 1/8 della torta.