Antipasti Pizzette di sfoglia 115 4.3 Le pizzette di sfoglia sono delle sfiziose pizzette semplici e veloci da realizzare, adatte a buffet, compleanni, aperitivi con gli amici. Molto facile 45 min Kcal 92 LEGGI RICETTA
Antipasti Peperoncini piccanti ripieni di tonno, alici e capperi 91 3.8 I peperoncini piccanti ripieni di tonno, acciughe e capperi, sono tipici del sud Italia. Una conserva servita come antipasto o contorno. Facile 29 min Kcal 68 LEGGI RICETTA
BENESSERE Secondi piatti Filetti di salmone alla mediterranea 21 4.4 I filetti di salmone alla mediterranea sono un secondo piatto che racchiude tutti i sapori e i profumi della cucina del Sud Italia! Molto facile 25 min Kcal 357 LEGGI RICETTA
BENESSERE Insalate Insalata di patate al verde 25 4.5 L'insalata di patate al verde è un contorno dal sapore fresco e appetitoso, una ricetta leggera per accompagnare pietanze a base di carne o pesce. Molto facile 45 min Kcal 220 LEGGI RICETTA
BENESSERE Contorni Peperoni al forno coi capperi 66 4.0 I peperoni al forno coi capperi sono un contorno semplice e gustoso, che si accompagna coi secondi di carne e di pesce. Molto facile 50 min Kcal 141 LEGGI RICETTA
BENESSERE Secondi piatti Pollo alla siciliana 18 4.2 Il pollo alla siciliana è un secondo piatto succulento, ricco di aromi e sapori mediterranei. Facile 60 min Kcal 497 LEGGI RICETTA
Antipasti Pomodori ripieni di tonno 83 4.2 I pomodori ripieni di tonno, maionese e uova sode sono un antipasto fresco e gustosissimo, veloce da preparare e ideale nella stagione estiva. Facile 22 min Kcal 394 LEGGI RICETTA
BENESSERE Antipasti Involtini di peperoni al forno 32 4.5 Gli involtini di peperoni al forno sono stuzzichini insaporiti da un ripieno di pangrattato, acciughe, capperi, basilico, prezzemolo e mozzarella! Facile 60 min Kcal 181 LEGGI RICETTA
BENESSERE Secondi piatti Tacchino tonnè 74 4.4 Il tacchino tonnè è una versione rivisitata, più economica e più leggera, del classico vitello tonnato, ma altrettanto saporita! Facile 110 min Kcal 539 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Calamarata con ragù di pesce spada 94 3.8 La calamarata con ragù di pesce spada è un primo piatto dal gusto Mediterraneo, adatto a essere preparato nel periodo primaverile ed estivo. Facile 45 min Kcal 447 LEGGI RICETTA
BENESSERE Antipasti Pomodori gratinati alla pugliese 46 4.0 I pomodori gratinati alla pugliese vengono farciti con un misto di pangrattato, aglio, prezzemolo,capperi, acciughe e quindi gratinati al forno. Facile 60 min Kcal 118 LEGGI RICETTA
Secondi piatti Polpettone di tonno 66 4.2 Il polpettone di tonno è un secondo piatto dal gusto raffinato realizzato con tonno fresco, purea di patate e capperi. Facile 50 min Kcal 1219 LEGGI RICETTA
BENESSERE Insalate Insalata di rinforzo 12 4.7 L'insalata di rinforzo è un contorno della tradizione natalizia napoletana. È a base di cavolfiore e si prepara per il cenone della vigilia di Natale. Molto facile 15 min Kcal 207 LEGGI RICETTA
Antipasti Limoni ripieni di crema al tonno 37 4.7 I limoni ripieni di crema al tonno sono degli sfiziosi antipasti dalla presentazione davvero originale: la crema di tonno , viene infatti… Facile 37 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Salse e Sughi Tapenade 10 5.0 La tapenade è una salsa tipica della Provenza preparata con pochi ingredienti tipici: ha un sapore delicato perfetto per aperitivi e secondi piatti. Molto facile 15 min Kcal 339 LEGGI RICETTA
