BENESSERE Hummus 222 4.2 L'Hummus è un antipasto a base di ceci e tahina, tipico del Medio Oriente, perfetto per l'aperitivo da accompagnare a pane azimo o bruschette! Molto facile 13 min Kcal 211 LEGGI RICETTA
Felafel con hummus veloce e salsa allo yogurt 41 4.6 I felafel con hummus veloce e salsa allo yogurt sono un croccante e speziato street food mediorientale dal ricco accompagnamento: protagonisti i ceci! Facile 40 min Kcal 1093 LEGGI RICETTA
BENESSERE Frittata al forno ai ceci 45 4.4 La frittata al forno ai ceci è un secondo piatto gustoso e ricco di verdure, che può diventare uno sfizioso antipasto se servito a tranci. Media 100 min Kcal 419 LEGGI RICETTA
Pita con hummus di pomodori secchi 13 4.5 La pita con hummus di pomodori secchi è una variante vegetariana del classico street food greco, una vera esplosione di gusto con una nota piccante! Facile 38 min Kcal 434 LEGGI RICETTA
Crocchette di ceci e gamberi 47 4.0 Le crocchette di ceci e gamberi sono dei gustosi stuzzichini a base di gamberetti e ceci tritati che possono essere serviti come antipasto. Facile 70 min Kcal 143 LEGGI RICETTA
BENESSERE Filetti di tonno su vellutata di ceci e cipolle rosse 4 4.4 Teneri filetti di tonno su vellutata di ceci e cipolle rosse: un antipasto saporito dal tocco raffinato, con una base cremosa e giochi di consistenze. Facile 40 min Kcal 222 LEGGI RICETTA
Finger food di cetrioli e hummus 1 3.5 I finger food di cetrioli e hummus sono un'idea facile e veloce per un aperitivo fra amici: si mangiano in un boccone e sono perfetti per l'estate! Molto facile 20 min LEGGI RICETTA
