Lievitati Pane integrale 269 4.5 Il pane integrale, ottimo sostituto del pane bianco, è ricco di fibra, vitamine e sali minerali. Prepararlo in casa è davvero un gioco da ragazzi! Facile 65 min Kcal 215 LEGGI RICETTA
Lievitati Pizza con farina integrale 84 4.4 La pizza con farina integrale è una variante dell'impasto classico, più leggera e ricca di fibre, una versione più gustosa della pizza tradizionale Facile 55 min Kcal 313 LEGGI RICETTA
Dolci Biscotti integrali 65 4.2 I biscotti integrali sono dei fragranti dolcetti rustici, realizzati con farina integrale e zucchero muscovado, adatti per la colazione o il tè! Facile 35 min Kcal 75 LEGGI RICETTA
Dolci Torta rovesciata alle banane 72 4.4 La torta rovesciata alle banane è un dolce alla frutta morbido avvolto da un salsa al caramello invitante e golosa. Media 55 min Kcal 256 LEGGI RICETTA
Lievitati Pane ai cereali 46 4.7 Il pane ai cereali è una bontà soprattutto se con cereali ricchi di fibre! Il pane fatto in casa non è mai stato così semplice da preparare! Facile 85 min Kcal 219 LEGGI RICETTA
Lievitati Focaccia integrale 35 4.4 La focaccia integrale è un impasto simile a quello del pane molto più idratato: una volta cotta risulterà soffice e fragrante, una merenda perfetta! Media 70 min Kcal 391 LEGGI RICETTA
Dolci Sbriciolata di mele con fiocchi d'avena 32 4.1 La sbriciolata di mele con fiocchi d'avena è una torta squisita realizzata con avena e farina integrale, perfetta per colazione o una merenda genuina! Facile 50 min Kcal 335 LEGGI RICETTA
Dolci Torta con farina integrale 56 3.6 La torta con farina integrale è un dolce semplice e gustoso grazie all’utilizzo di prodotti meno raffinati, ottimo da gustare da solo o farcito! Molto facile 80 min Kcal 404 LEGGI RICETTA
Lievitati Panini integrali 58 4.7 I panini integrali sono un lievitato perfetto per accompagnare un pranzo o una merenda, da gustare con diversi tipi di farciture e ripieni. Facile 80 min Kcal 140 LEGGI RICETTA
Lievitati Pane alle noci 36 4.3 Se anche voi amate mettere le mani in pasta e impazzite per il pane fatto in casa, vi innamorerete della croccantezza del pane alle noci! Media 70 min Kcal 403 LEGGI RICETTA
Dolci Crepe integrali 3 4.2 Le crepe integrali rappresentano una variante delle tradizionali crepes, morbide e dal gusto neutro, da farcire con ingredienti dolci o salati. Facile 25 min Kcal 197 LEGGI RICETTA
Lievitati Soda bread 168 3.8 Il soda bread è un pane genuino dove il bicarbonato sostituisce il lievito. Veloce da preparare, in poco tempo otterrete un ottimo pane fatto in casa! Molto facile 60 min Kcal 194 LEGGI RICETTA
Piatti Unici Zighinì 74 4.0 Lo zighinì è un piatto unico della cucina eritrea, composto da uno spezzatino di carne, speziato con berberè e servito con pane injera. Media 180 min Kcal 548 LEGGI RICETTA
Primi piatti Lasagne vegane 19 4.4 Le lasagne vegane sono un primo piatto perfetto per la domenica; preparato con una sfoglia senza uova e con un ragù a base di lenticchie! Difficile 170 min Kcal 607 LEGGI RICETTA
Lievitati Pane injera 19 5.0 Il pane injera è un pane rotondo e spugnoso tipico delle regioni africane, preparato originariamente con farina di teff, dal sapore acidulo. Facile 40 min Kcal 114 LEGGI RICETTA
