Lievitati Pane integrale 338 4.3 Il pane integrale, ottimo sostituto del pane bianco, è ricco di fibra, vitamine e sali minerali. Prepararlo in casa è davvero un gioco da ragazzi! Facile 65 min Kcal 215 LEGGI RICETTA
Lievitati Pizza con farina integrale 137 4.4 La pizza con farina integrale è una variante dell'impasto classico, più leggera e ricca di fibre, una versione più gustosa della pizza tradizionale Facile 55 min Kcal 313 LEGGI RICETTA
Dolci Torta morbida con yogurt e frutta 24 4.4 La torta morbida con yogurt e frutti di bosco è un dolce realizzato con lo stampo furbo; perfetto per la merenda di grandi e piccini. Media 50 min LEGGI RICETTA
Dolci Biscotti integrali 79 4.2 I biscotti integrali sono dei fragranti dolcetti rustici, realizzati con farina integrale e zucchero muscovado, adatti per la colazione o il tè! Facile 35 min Kcal 75 LEGGI RICETTA
Lievitati Pane ai cereali 76 4.4 Il pane ai cereali è una bontà soprattutto se con cereali ricchi di fibre! Il pane fatto in casa non è mai stato così semplice da preparare! Facile 85 min Kcal 219 LEGGI RICETTA
Lievitati Panini integrali 84 4.6 I panini integrali sono un lievitato perfetto per accompagnare un pranzo o una merenda, da gustare con diversi tipi di farciture e ripieni. Facile 80 min Kcal 140 LEGGI RICETTA
Dolci Sbriciolata di mele con fiocchi d'avena 42 4.1 La sbriciolata di mele con fiocchi d'avena è una torta squisita realizzata con avena e farina integrale, perfetta per colazione o una merenda genuina! Facile 50 min Kcal 335 LEGGI RICETTA
Dolci Torta rovesciata alle banane 76 3.9 La torta rovesciata alle banane è un dolce alla frutta morbido avvolto da un salsa al caramello invitante e golosa. Media 55 min Kcal 256 LEGGI RICETTA
Lievitati Focaccia integrale 55 4.1 La focaccia integrale è un impasto simile a quello del pane molto più idratato: una volta cotta risulterà soffice e fragrante, una merenda perfetta! Media 70 min Kcal 391 LEGGI RICETTA
Lievitati Pane alle noci 43 4.5 Se anche voi amate mettere le mani in pasta e impazzite per il pane fatto in casa, vi innamorerete della croccantezza del pane alle noci! Media 70 min Kcal 403 LEGGI RICETTA
Piatti Unici Zighinì 78 4.1 Lo zighinì è un piatto unico della cucina eritrea, composto da uno spezzatino di carne, speziato con berberè e servito con pane injera. Media 180 min Kcal 548 LEGGI RICETTA
Primi piatti Lasagne vegane 21 4.5 Le lasagne vegane sono un primo piatto perfetto per la domenica; preparato con una sfoglia senza uova e con un ragù a base di lenticchie! Difficile 170 min Kcal 607 LEGGI RICETTA
Dolci Torta con farina integrale 70 3.5 La torta con farina integrale è un dolce semplice e gustoso grazie all’utilizzo di prodotti meno raffinati, ottimo da gustare da solo o farcito! Molto facile 80 min Kcal 404 LEGGI RICETTA
Dolci Plumcake integrale 21 4.4 Il plumcake integrale è un dolce senza burro per la prima colazione di tutta la famiglia, facile e veloce da realizzare. Scopri dosi e ricetta! Facile 70 min Kcal 543 LEGGI RICETTA
Dolci Muffin alle fragole e yogurt con Nutella® 4 4.7 I muffin alle fragole con yogurt e Nutella® sono dolcetti soffici, perfetti per una colazione primaverile o estiva, con un ripieno cremoso! Facile 45 min LEGGI RICETTA
