Benessere

Dolci

Porridge

Il porridge è la colazione anglosassone più nutriente e completa, una base di avena da arricchire con frutta fresca e miele! Scopri dosi e ricetta.

• 49
• 4.3

• Facile
• 15 min

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Dolci

Biscotti ai fiocchi d'avena

I biscotti ai fiocchi d'avena sono dei deliziosi biscotti ricchi di fibre. Veloci da preparare, sono perfetti per la colazione e la merenda.

• 327
• 4.1

• Molto facile
• 30 min
• Kcal 132

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Dolci

Pancake proteici

I pancake proteici sono realizzati con albumi e fiocchi d'avena: una colazione o merenda ideale per chi pratica attività sportiva! Scopri la ricetta.

• 20
• 4.2

• Molto facile
• 20 min
• Kcal 316.3

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Dolci

Plumcake all'avena e nocciole

Il plumcake all'avena e nocciole è un dolce rustico e genuino per la colazione di tutta la famiglia, con farina semi-integrale e latte di mandorla!

• 31
• 4.3

• Facile
• 1 h 10 min
• Kcal 827.1

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Dolci

Granola fatta in casa

La granola fatta in casa è un mix croccante di avena, frutta secca e miele, simile al muesli, da gustare con il latte o lo yogurt. Scopri la ricetta!

• 26
• 4.3

• Facile
• 35 min
• Kcal 399

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Dolci

Cestini all'avena ripieni di yogurt

I cestini all'avena sono dei bocconcini sani e gustosi, perfetti per la colazione o la merenda di grandi e piccini!

• 31
• 4.7

• Facile
• 20 min
• Kcal 91

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Benessere

Dolci

Porridge mele e nocciole

Il porridge, la pappa d'aveva tipica della colazione inglese, incontra la dolcezza delle mele, con la nota croccante delle nocciole.

• 29
• 4.7

• Facile
• 9 min
• Kcal 277

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Dolci

Porridge freddo

Il porridge freddo, senza cottura e senza latte, è ideale come colazione da preparare la sera prima: prova questa ricetta con acqua e semi di chia!

• 3
• 4.9

• Molto facile
• 5 min

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Dolci

Sbriciolata di mele con fiocchi d'avena

La sbriciolata di mele con fiocchi d'avena è una torta squisita realizzata con avena e farina integrale, perfetta per colazione o una merenda genuina!

• 45
• 4.1

• Facile
• 50 min
• Kcal 335

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Dolci

Pancake all'avena

I pancake all'avena sono una versione dei classici pancake con sciroppo d'acero. Scopri come farli con farina d'avena seguendo dosi e il consigli!

• 6
• 4.5

• Facile
• 25 min
• Kcal 260

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Benessere

Latte d'avena fatto in casa

Scopri come preparare il latte d'avena fatto in casa, una bevanda vegetale, da utilizzare al posto del latte vaccino per colazione o nei tuoi dolci!

• 7
• 4.4

• Facile
• 15 min

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Benessere

Dolci

Porridge mirtilli e pistacchi

Il porridge è una zuppa d'avena per la colazione nei Paesi anglosassoni e non solo. Si può gustare semplice o condita ad esempio con frutta fresca.

• 15
• 4.8

• Facile
• 8 min
• Kcal 256

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Dolci

Plumcake integrale all'avena

Il plumcake integrale all'avena è un dolce casalingo semplice e genuino, perfetto per la colazione. Scopri dosi e procedimento per realizzare…

• 11
• 4.4

• Facile
• 1 h 5 min

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Dolci

Granola in padella

La granola in padella è un croccante mix di fiocchi d'avena, frutta secca e uvetta: un'alternativa fatta in casa a muesli e cereali! Scopri la ricetta

• 5
• 4.3

• Facile
• 35 min

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Dolci

Snack barretta

Gli snack barretta sono perfetti per l'ora della merenda! Una ricetta homemade al posto delle barrette in commercio, per merende sane e nutrienti.

• 32
• 4.0

• Facile
• 25 min
• Kcal 226

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