BENESSERE Involtini di pesce spada 87 4.4 Gli involtini di pesce spada sono un secondo piatto della tradizione siciliana, e in particolare catanese. Semplici da preparare ma molto buoni. Molto facile 25 min Kcal 175 LEGGI RICETTA
Feta al forno 32 4.5 La feta al forno è un saporito piatto vegetariano tipico della cucina greca, arricchito con pomodori, cipolle, olive e origano! Molto facile 70 min Kcal 398 LEGGI RICETTA
BENESSERE Gulash Ungherese 90 4.1 Il gulash ungherese è uno spezzatino tipico della tradizione, una ricetta molto speziata e gustosa che conquisterà tutti con il suo sapore intenso! Facile 170 min Kcal 447 LEGGI RICETTA
BENESSERE Trancio di salmone con pomodori e timo 55 3.6 Il trancio di salmone con pomodori e timo e un secondo piatto di mare leggero e veloce. Sfumato con dell'ottima birra doppio malto e profumato al timo Facile 20 min Kcal 362 LEGGI RICETTA
Veggie burger 182 2.3 Il veggie burger è un piatto unico vegetariano a base di lenticchie, ha un sapore ricco e rappresenta un ottimo sostituto all’hamburger di carne. Facile 26 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Tortino di alici 24 4.2 Il tortino di alici è un antipasto perfetto per la stagione estiva... strati di alici si alternano a morbide patate e pomodori succulenti. Molto facile 60 min Kcal 251 LEGGI RICETTA
BENESSERE Ceviche 68 3.7 Il ceviche è una preparazione tipica dei Paesi Latinoamericani, ove il consumo di pesce è molto frequente anche in versione cruda. Molto facile 10 min Kcal 282 LEGGI RICETTA
BENESSERE Sgombro al cartoccio 3 4.2 Lo sgombro al cartoccio è un secondo piatto di pesce genuino e profumato, realizzato con tante gustose verdure estive e primaverili. Facile 40 min Kcal 285 LEGGI RICETTA
Pollo con pomodori e avocado 4 3.7 Il pollo con pomodori e avocado è un secondo piatto di carne alla griglia perfetto per l'estate con un condimento fresco e sfizioso! Facile 25 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Omelette di verdure 8 4.3 Una morbida omelette farcita con verdure di stagione, una ricca colazione o un pranzo gustoso: Cristina Bowerman l'ha preparata per Giallozafferano! Facile 40 min Kcal 662 LEGGI RICETTA
Spiedini vivaci alla birra 37 4.9 Gli spiedini vivaci alla birra sono gustosi bocconi di carne insaporiti da una marinatura alla birra, dalla paprica e da una sfiziosa salsa alla birra Facile 90 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Calamari ripieni all'andalusa 45 3.7 I calamari ripieni all'Andalusa sono un piatto tipico di Guadix, in Granada: la ricetta prevede l'uso della carne però è diffuso il ripieno di pesce. Media 55 min Kcal 298 LEGGI RICETTA
BENESSERE Coniglio all'ischitana 3 4.2 Il coniglio all'ischitana è un secondo piatto classico italiano: tenera e saporita carne di coniglio cotta in tegame con pomodoro fresco e basilico. Facile 45 min Kcal 434 LEGGI RICETTA
BENESSERE Frittata al forno ai ceci 45 4.5 La frittata al forno ai ceci è un secondo piatto gustoso e ricco di verdure, che può diventare uno sfizioso antipasto se servito a tranci. Media 100 min Kcal 419 LEGGI RICETTA
Souvlaki di pollo 3 4.7 Il souvlaki di pollo è molto facile da realizzare ed è perfetto da servire con salsa tzatziki, patate e cipolle al forno e una fresca insalatina! Molto facile 70 min LEGGI RICETTA
