BENESSERE Primi piatti Couscous alle verdure 333 4.1 Il cous cous alle verdure è un primo piatto dai sapori mediterranei, semplice, veloce e ricco di profumi! Facile 40 min Kcal 251 LEGGI RICETTA
BENESSERE Secondi piatti Pollo al curry 239 4.1 Il pollo al curry è una ricetta indiana semplice da preparare, un piatto esotico dal gusto deciso grazie alla presenza del curry, miscela di spezie! Facile 35 min Kcal 686 LEGGI RICETTA
Secondi piatti Hamburger di ceci 378 4.2 L'hamburger di ceci è un'alternativa vegetariana all'hamburger di carne. Perfetto gustato al piatto, fantastico per creare saporitissimi panini! Facile 25 min LEGGI RICETTA
Secondi piatti Pollo alla salsa di soia 134 4.5 Il pollo alla salsa di soia è un secondo piatto facile: saporito, speziato e dal gusto agrodolce, marinato con paprika, zenzero e miele. Facile 30 min Kcal 204 LEGGI RICETTA
Antipasti Ravioli di carne giapponesi (Gyoza) 85 4.5 I ravioli di carne giapponesi, più noti semplicemente come Gyoza, sono un delizioso piatto tipico del Sol Levante, che non può mancare nel bento! Difficile 35 min Kcal 352 LEGGI RICETTA
BENESSERE Antipasti Tartare di salmone con crema di avocado e mandorle tostate 32 4.5 La tartare di salmone con crema di avocado e mandorle tostate è un aperitivo veloce da realizzare ma che conserva un gusto unico. Media 15 min Kcal 392 LEGGI RICETTA
Secondi piatti Pollo al latte di cocco e curry 65 4.5 Il pollo al latte di cocco e curry è una variante del tradizionale pollo al curry, un secondo piatto dai sapori esotici, facile e veloce da realizzare Media 55 min Kcal 306 LEGGI RICETTA
Primi piatti Ramen 49 4.1 Il ramen è una famosa zuppa giapponese a base carne, noodle e uova ricca di aromi tipici orientali. Facile 90 min Kcal 560 LEGGI RICETTA
Secondi piatti Pollo tikka masala 31 4.5 Il pollo tikka masala è preparato con bocconcini di pollo marinato con spezie e yogurt immerso in una saporita salsa cremosa di colore arancione. Facile 60 min Kcal 405 LEGGI RICETTA
Primi piatti Spaghetti di soia con verdure e gamberi 40 5.0 Gli spaghetti di soia con verdure e gamberi sono un piatto orientale: un colorato mix di asparagi, peperoni croccanti e gamberi insaporiti dalla soia Facile 45 min Kcal 342 LEGGI RICETTA
BENESSERE Bevande Acqua aromatizzata 26 4.3 Rinfrescante, rigenerante, detox... è l'acqua aromatizzata! Tante versioni da provare con solo una notte di riposo in frigorifero prima di servire! Molto facile 10 min LEGGI RICETTA
Secondi piatti Fusi di pollo al miele 46 4.6 I fusi di pollo al miele sono un secondo piatto dal gusto agrodolce realizzato con un mix di aromi che stuzzicherà l'appetito dei vostri ospiti. Facile 45 min Kcal 228 LEGGI RICETTA
Dolci Torta cremosa di mele 212 4.4 La torta cremosa di mele è una torta alta, soffice e molto saporita, decorata con fettine di mela e cosparsa di zucchero e cannella. Media 70 min Kcal 342 LEGGI RICETTA
Dolci Torta carote e yogurt 92 4.1 La torta carote e yogurt è un dolce casalingo ma versatile, perfetto per la merenda dei bambini, da servire a colazione ma anche come fine pasto. Facile 60 min Kcal 357 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Couscous alla marocchina 43 4.2 Il couscous alla marocchina è un classico della cucina nordafricana: viene servito con uno stufato di agnello e verdure insaporito con zenzero. Media 125 min Kcal 491 LEGGI RICETTA
