Benessere Quinoa con verdure La quinoa con verdure è un piatto vegetariano ricco e facile da preparare, con zucchine, peperoni e funghi saltati: diventa anche un ottimo contorno! 135 4.2 Molto facile 40 min Kcal 244 LEGGI RICETTA
Benessere Salmorejo Il salmorejo è una zuppa fredda spagnola a base di pomodori, pane, aglio e olio di oliva che vengono frullati insieme ottenendo una cremosa vellutata. 31 4.7 Facile 20 min Kcal 307 LEGGI RICETTA
Benessere Minestrone freddo Il minestrone freddo è un piatto vegetariano, nutriente e leggero che nella versione fredda è ideale per essere gustato durante la stagione estiva. 12 4.6 Facile 60 min Kcal 208 LEGGI RICETTA
Insalata di quinoa con edamame e verdure L'insalata di quinoa con edamame e verdure è un piatto unico arricchito con pomodorini, zucchine e carote: una ricetta estiva leggera e nutriente! 1 4.4 Facile 35 min LEGGI RICETTA
Benessere Minestra di verdure estiva La minestra di verdura estiva è una preparazione rustica ottima da gustare a temperatura ambiente o addirittura fredda. 11 3.9 Molto facile 45 min Kcal 363 LEGGI RICETTA
Benessere Bulgur con ciliegie e caprino Il bulgur con ciliegie e caprino è un'idea sfiziosa, facile e veloce per fare il pieno di benessere e fibre, un piatto fresco e dal sapore insolito! 1 4.2 Molto facile 20 min Kcal 375 LEGGI RICETTA
Benessere Bowl di riso con pesto di spinaci La bowl di riso con pesto di spinaci è un primo piatto buono e salutare. Arricchito da ceci e quartirolo è perfetto da servire come piatto unico! 1 5.0 Facile 1 h 10 min LEGGI RICETTA