BENESSERE Patate al forno 276 4.3 Le patate al forno sono il più classico e più apprezzato dei contorni: croccanti e saporite patate a cubetti aromatizzate con timo rosmarino e aglio. Facile 80 min Kcal 261 LEGGI RICETTA
Verdure al forno 88 4.4 Le verdure al forno sono un contorno molto gustoso e semplice da realizzare, ideale per accompagnare ogni tipo di secondo piatto. Facile 120 min Kcal 173 LEGGI RICETTA
BENESSERE Carciofi alla romana 61 4.4 I carciofi alla romana sono un tipico contorno della tradizione laziale: mammole ripiene con un trito di erbe aromatiche. Facile 50 min Kcal 205 LEGGI RICETTA
BENESSERE Melanzane a funghetto 48 4.4 Le melanzane a funghetto sono un contorto campano classico e gustoso a base di melanzane fritte e pomodori ramati, ottime anche per condire la pasta. Molto facile 40 min Kcal 104 LEGGI RICETTA
BENESSERE Ratatouille 83 4.3 Il famoso contorno di verdure francese, precisamente di Nizza, composto da peperoni, melanzane, zucchine cotte in padella, simile alla Caponata! Molto facile 50 min Kcal 162 LEGGI RICETTA
Peperonata 99 4.3 La peperonata è un gustoso contorno saporito, è perfetto per accompagnare svariati secondi piatti estivi e può essere servita calda o fredda! Facile 65 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Carciofi in padella 8 4.3 I carciofi in padella sono un contorno semplice e saporito realizzato con il cuore dei carciofi aromatizzati al prezzemolo e aglio Molto facile 40 min Kcal 160 LEGGI RICETTA
Felafel (Falafel) 375 3.8 I felafel sono un piatto tipico della tradizione Araba, costituito da polpette fritte a base di ceci tritati con cipolla, aglio, prezzemolo e cumino. Facile 35 min LEGGI RICETTA
Pomodorini confit 96 4.4 I pomodorini confit sono dei deliziosi e saporiti pomodorini caramellati che vengono cosparsi di zucchero e aromi e cotti a lungo in forno. Molto facile 130 min Kcal 140 LEGGI RICETTA
Zucchine a scapece 41 4.4 Le zucchine a scapece sono tipiche della cucina campana. Le zucchine, una volta fritte, vengono condite con un delizioso intingolo di aceto e menta! Molto facile 30 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Zucchine trifolate 68 3.6 Le zucchine trifolate, si realizzano con pochi ingredienti come il prezzemolo, l'olio e l'aglio e con un dispendio di tempo molto limitato. Molto facile 30 min Kcal 114 LEGGI RICETTA
Tortino di patate 156 4.0 Il tortino di patate è una delizia monoporzione da gustare come contorno sfizioso o antipasto. Una crema di patate racchiude un cuore di salmone. Molto facile 60 min LEGGI RICETTA
Funghi trifolati 50 4.1 I funghi trifolati sono una specialità della cucina Piemontese un contorno semplice da preparare e davvero gustoso. Facile 35 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Melanzane alla sarda 61 5.0 Le melanzane alla sarda sono un contorno mediterraneo facile e veloce, da fare con ingredienti semplici: melanzane pomodori prezzemolo e olio d'oliva Facile 55 min Kcal 63 LEGGI RICETTA
BENESSERE Carpaccio di melanzane 54 4.2 Il carpaccio di melanzane è un antipasto a base di melanzane grigliate e insaporite con una marinatura di olio e aromi. Molto facile 16 min Kcal 370 LEGGI RICETTA
