Secondi piatti Rotolo di frittata farcito 197 4.3 Il rotolo di frittata farcito è un ottimo secondo piatto o un antipasto con ripieno di verdure, formaggi e salumi, perfetto anche per un pic-nic. Facile 30 min LEGGI RICETTA
Salse e Sughi Pesto di rucola 153 4.3 Il pesto di rucola è un condimento molto delicato e saporito, veloce da preparare e ideale per condire la pasta nella stagione estiva. Molto facile 5 min Kcal 502 LEGGI RICETTA
Primi piatti Insalata di farro e orzo estiva 73 4.1 L'insalata di farro e orzo estiva è un'idea fresca e leggera per preparare questi due cereali ricchi di fibre e poveri di grassi. Molto facile 40 min Kcal 403 LEGGI RICETTA
BENESSERE Secondi piatti Straccetti di manzo 39 4.2 Gli straccetti di manzo sono un secondo piatto a base di carne molto saporito! Preparateli anche voi per una cena tra amici, vedrete che successo! Facile 30 min Kcal 301 LEGGI RICETTA
BENESSERE Antipasti Rotolo di mozzarella farcito 24 4.6 Un antipasto saporito e colorato, sfizioso e originale con l'esterno fatto di mozzarella stesa e un ripieno di prosciutto e rucola! Molto facile 17 min Kcal 446 LEGGI RICETTA
BENESSERE Antipasti Gamberi alla catalana 10 4.6 I gamberi alla catalana sono un antipasto perfetto per l'estate! Il loro gusto fresco e saporito vi conquisterà certamente! Molto facile 19 min Kcal 193 LEGGI RICETTA
Primi piatti Cavatelli con speck, crema di patate e rucola 4 4.5 I cavatelli con speck, crema di patate e rucola sono un primo piatto sfizioso realizzato con un condimento irresistibilmente cremoso! Facile 55 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Insalate Insalata di gamberi 4 4.5 L'insalata di gamberi è un mix sfizioso da servire a chi preferisce vedere sulla tavola un piatto non solo succulento ma anche molto colorato! Facile 40 min Kcal 237 LEGGI RICETTA
BENESSERE Secondi piatti Tagliata di manzo con rucola e pomodorini 57 4.1 La tagliata è un secondo piatto di carne controfiletto o entrecote di manzo roseo all'interno e tagliato a listarelle. Facile 20 min Kcal 280 LEGGI RICETTA
BENESSERE Antipasti Girelle al prosciutto cotto e rucola 127 4.2 Le girelle al prosciutto cotto e rucola sono stuzzichini formati da pancarrè spalmati con crema al prosciutto e rucola, arrotolate e poi affettate. Molto facile 20 min Kcal 366 LEGGI RICETTA
BENESSERE Insalate Insalata di ceci gamberi e rucola 25 4.6 L' insalata di ceci gamberi e rucola è una pietanza fresca e nutriente che si può consumare come contorno o piatto unico. Molto facile 30 min Kcal 233 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Farfalle con salmone, rucola e pomodorini 12 4.4 Le farfalle con salmone, rucola e pomodorini sono un primo piatto fresco e colorato, perfetto per i vostri menu estivi! Facile 25 min Kcal 530 LEGGI RICETTA
BENESSERE Secondi piatti Carpaccio di manzo con rucola e grana 12 4.8 Il carpaccio di manzo con rucola e grana è una pietanza di fettine sottili di carne cruda, rucola e scaglie di grana, condite con olio e limone. Facile 15 min Kcal 431 LEGGI RICETTA
Primi piatti Pasta con crema di ceci e rucola 10 4.2 La pasta con crema di ceci e rucola è un primo piatto cremoso e saporito: con pochi ingredienti otterrete una pietanza molto gustosa! Facile 20 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Insalate Insalata con avocado 27 4.0 L'insalata con avocado è un contorno fresco ed estivo! Tenera rucola e avocado impreziositi da pomodorini, olive taggiasche e semi di zucca. Facile 20 min Kcal 262 LEGGI RICETTA
