BENESSERE Primi piatti Spaghetti allo scoglio 161 4.3 Gli spaghetti allo scoglio sono un primo piatto di mare profumatissimo e gustoso che racchiude i veri sapori e aromi del mediterraneo. Media 55 min Kcal 589 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Couscous alle verdure 322 4.1 Il cous cous alle verdure è un primo piatto dai sapori mediterranei, semplice, veloce e ricco di profumi! Facile 40 min Kcal 251 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Calamarata 243 4.1 La calamarata è un primo piatto a base di mare della cucina campana che si prepara con un formato di pasta molto particolare. Facile 70 min Kcal 526 LEGGI RICETTA
BENESSERE Lievitati Focaccia barese 197 4.3 La focaccia barese è un piatto tipico pugliese, da gustare caldo e da assaporare in ogni suo pezzo. La versione classica è con pomodorini e olive! Media 70 min Kcal 334 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Paccheri al sugo di calamari 95 4.2 Con i paccheri al sugo di calamari potrete portare in tavola un primo piatto di pesce, colorato ma soprattutto saporito! Un primo semplice e veloce. Facile 45 min Kcal 465 LEGGI RICETTA
Antipasti Muffin salati con ricotta e zucchine 237 4.5 I muffin salati con ricotta e zucchine sono originali e gustosi finger food, semplici da preparare e di sicuro successo. Facile 65 min Kcal 214 LEGGI RICETTA
BENESSERE Secondi piatti Branzino al forno 77 4.2 Il branzino al forno è un piatto molto apprezzato dai buoni intenditori di pesce, che ne riconoscono l'ottima carne bianca, pregiata e profumata. Media 60 min Kcal 490 LEGGI RICETTA
Antipasti Pomodorini confit 98 4.2 I pomodorini confit sono dei deliziosi e saporiti pomodorini caramellati che vengono cosparsi di zucchero e aromi e cotti a lungo in forno. Molto facile 130 min Kcal 140 LEGGI RICETTA
BENESSERE Secondi piatti Polpo alla Luciana 61 4.4 Il Polpo alla Luciana è un secondo piatto gustoso e genuino, tipico della gastronomia campana. Media 90 min Kcal 338 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Pasta con le melanzane 141 4.2 La pasta con le melanzane è un primo piatto vegetariano semplice e gustoso, perfetto per la bella stagione con un condimento di melanzane e pomodori! Facile 45 min Kcal 381 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Pasta con pesce spada 88 4.1 La pasta con pesce spada è un ottimo primo piatto estivo e fresco a base di pesce, con pesce spada a dadini, olive nere e pomodorini ciliegino Facile 35 min Kcal 502 LEGGI RICETTA
Primi piatti Zuppa di pesce 69 4.2 La zuppa di pesce è un gustoso piatto di pesce fresco, tipico della tradizione povera, da accompagnare con crostoni di pane croccanti. Media 180 min Kcal 457 LEGGI RICETTA
BENESSERE Antipasti Gamberi alla catalana 10 4.6 I gamberi alla catalana sono un antipasto perfetto per l'estate! Il loro gusto fresco e saporito vi conquisterà certamente! Molto facile 19 min Kcal 193 LEGGI RICETTA
BENESSERE Secondi piatti Tagliata di manzo con rucola e pomodorini 58 4.4 La tagliata di manzo con rucola e pomodorini è un gustoso secondo piatto di carne realizzato con entrecote di manzo: scoprite come prepararla ad arte! Facile 20 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Secondi piatti Filetti di salmone alla mediterranea 22 4.5 I filetti di salmone alla mediterranea sono un secondo piatto che racchiude tutti i sapori e i profumi della cucina del Sud Italia! Molto facile 25 min Kcal 357 LEGGI RICETTA
