BENESSERE Primi piatti Couscous alle verdure 321 4.1 Il cous cous alle verdure è un primo piatto dai sapori mediterranei, semplice, veloce e ricco di profumi! Facile 40 min Kcal 251 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Spaghetti allo scoglio 159 4.3 Gli spaghetti allo scoglio sono un primo piatto di mare profumatissimo e gustoso che racchiude i veri sapori e aromi del mediterraneo. Media 55 min Kcal 589 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Pasta con le melanzane 134 4.2 La pasta con le melanzane è un primo piatto vegetariano semplice e gustoso, perfetto per la bella stagione con un condimento di melanzane e pomodori! Facile 45 min Kcal 381 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Calamarata 237 4.2 La calamarata è un primo piatto a base di mare della cucina campana che si prepara con un formato di pasta molto particolare. Facile 70 min Kcal 526 LEGGI RICETTA
Primi piatti Pasta fredda 37 3.9 La pasta fredda è una fresca insalata di pasta leggera e gustosa, realizzata con verdura di stagione e ingredienti di qualità! Molto facile 35 min Kcal 666 LEGGI RICETTA
Primi piatti Insalata di farro e orzo estiva 73 4.0 L'insalata di farro e orzo estiva è un'idea fresca e leggera per preparare questi due cereali ricchi di fibre e poveri di grassi. Molto facile 40 min Kcal 403 LEGGI RICETTA
Primi piatti Insalata di farro con verdure 26 3.5 L'insalata di farro con verdure è un primo piatto o piatto unico fresco ideale per un pranzo freddo estivo, condita con tante verdure. Molto facile 45 min Kcal 779 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Insalata di riso venere 30 4.1 L'insalata di riso venere è una variante della classica insalata di riso. Un piatto unico estivo qui proposto con riso venere, mela, germogli di soia! Molto facile 40 min LEGGI RICETTA
Antipasti Muffin salati con ricotta e zucchine 233 4.6 I muffin salati con ricotta e zucchine sono originali e gustosi finger food, semplici da preparare e di sicuro successo. Facile 65 min LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Pasta con pesce spada 85 4.1 La pasta con pesce spada è un ottimo primo piatto estivo e fresco a base di pesce, con pesce spada a dadini, olive nere e pomodorini ciliegino Facile 35 min Kcal 502 LEGGI RICETTA
BENESSERE Lievitati Focaccia barese 194 4.3 La focaccia barese è un piatto tipico pugliese, da gustare caldo e da assaporare in ogni suo pezzo. La versione classica è con pomodorini e olive! Media 70 min Kcal 334 LEGGI RICETTA
BENESSERE Primi piatti Paccheri al sugo di calamari 90 4.2 Con i paccheri al sugo di calamari potrete portare in tavola un primo piatto di pesce, colorato ma soprattutto saporito! Un primo semplice e veloce. Facile 45 min Kcal 465 LEGGI RICETTA
Antipasti Pomodorini confit 97 4.4 I pomodorini confit sono dei deliziosi e saporiti pomodorini caramellati che vengono cosparsi di zucchero e aromi e cotti a lungo in forno. Molto facile 130 min Kcal 140 LEGGI RICETTA
BENESSERE Antipasti Gamberi alla catalana 10 4.6 I gamberi alla catalana sono un antipasto perfetto per l'estate! Il loro gusto fresco e saporito vi conquisterà certamente! Molto facile 19 min Kcal 193 LEGGI RICETTA
BENESSERE Secondi piatti Branzino al forno 75 4.1 Il branzino al forno è un piatto molto apprezzato dai buoni intenditori di pesce, che ne riconoscono l'ottima carne bianca, pregiata e profumata. Media 60 min Kcal 490 LEGGI RICETTA
